伸展器

方法：　　

双手握上或下扶把按图示姿势作屈伸运动。

功能：　　

锻炼腰背及肩周等部位。对腰背劳损等***有防治作用。

注意：　　

1．上器械前必须先握紧手把。

2．向后运动时不可松手。以免造成后仰摔下器械。

3．使用前应对户外健身器材进行检修。确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。

4．未成年人必须在***监护下使用！

永旺体育设施有限公司设计户外健身器材,室外健身器材,小区健身器材的***知识,***的户外健身器材,室外健身器材,小区健身器材设计理念,赢得新老客户好评.公司凭借成熟的工艺和***的技术生产的健身路径系列、乒乓球台系列、篮球架系列，广泛用于学校、广场、公园绿地、社区、企业、敬老院、新农村建设、文化大院、***等场所。至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去***健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。

永旺体育设施有限公司 是室外健身器材、户外健身器材、小区健身器材、乒乓球台、篮球架的***制造商，永旺体育设施有限公司的基础上组建而成，***生产室外健身器材、户外小区健身器材的大型企业。

四、肌肉训练有助于增强关节***的牢固性和抗磨损能力，从而起到预防关节退行***变，保持身体活动能力的作用，让你不至于在老年阶段丧失生活自理能力，常年卧床不起。

五、通过合理的肌肉力量训练，强化在日常生活中刺激不足易于萎缩的肌群，可以使人在坐、站立和行走时维持良好体态，不至于形成弓腰驼背耸肩等不良体态，也不易发生劳损。