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作者:永旺体育2020/4/2 20:45:22










为什么篮球在中国如此流行?篮球是“军球”。开国的***们不少都喜欢篮球。这应该也是个原因

篮球在哪不流行?

其一,篮球场占地小,功能多用

其二,灌篮高手

其三,姚明

一句话,其他运动没场地。就算有也不一定让用

我感觉……篮球场地很多是一大原因,我初中时候和小伙伴们在我们小县城为了踢足球而东奔西走的悲痛你们打篮球的人永远不知道。初中我们学校没有足球场因此学校里边不能踢;后来去广场,踢了两天又不让踢了;后来去新修建的植物园,那里有草坪,踢了两天又不让踢了;后来……没地方踢球的痛你们打篮球的永远不懂……








怎么提高自己篮球场上的移动敏捷能力?

这个你得练一下田径。从根本上提高自己的运动能力。还有敏捷练习的内容一定要包含柔韧和平衡训练。这块麻烦自己找方法。体重要控制好。

针对篮球的敏捷性练习的一块是球性练习。手机打字也不展开。

再下来全场变速跑加滑步,交叉步,***球场地面报价,急启急停,河源***球场地面,后退---半速两组,八成速度两组,全速两组;跳绳;全速原地蹬地。每周三次。以上你要是都能安排好并做到,三个月就能明显感觉到提高。

步子不要迈的太大,尽量保持较低重,以便改变方向,上篮不要一下子就冲到篮筐以下。








篮球板的用料和尺寸

(1)采用适宜的整块钢化透明玻璃制成,也可以用纤维玻璃钢材料,实木玻璃钢篮球板制成。

(2)标准尺寸:横向1.8米,竖高1.05米。

(3)篮板的前面要平整。所有的的线条画法如下若是透明的用白色搭边,***球场地面铺设,若是透明的用黑色,线宽为0.05米。

5.永旺体育篮板安装标准

篮板安置在球场的两端,与地面垂直,与端线平行,它们的中心要垂直地落在球场上,距离端线内沿中点1.2米的地方:篮板的支柱要距离端线外沿至少2米,篮板下沿距地面2.9米;篮圈距地面3.05米。








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