维C：又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物，缺乏可大大降低耐力运动能力。补充***C可明显降低运动诱导的氧化应激。补充***C的安全剂量是0.5～3.0克/天，推荐每天补充***C的剂量为0.5～2.0克。***护肤水加工odm服务***。

维E：***E是细胞膜内重要的物和膜稳定剂。***E在维持肌肉***的正常机构和代谢，特别是在肌肉收缩期间的能量供给和钙离子摄取和释放有着重要的作用。补充*** E（400～1,600国际单位/天）可减少由大强度运动或其它情况引起自由基增加对机体的损伤。胡萝卜素类：β－胡萝卜素是***A的前体，具有清除自由基的功能，所以β－胡萝卜素对运动时的氧化应激有保护作用。推荐的β－胡萝卜素补充量是每天25,000－100,000国际单位。***护肤水加工odm服务***。

确确实实也是药，在用法用量中强调了局部外用，婴***和孕期慎用，需要注意的是，对于这种药，戒断也是一个缓慢的过程，突然停用也会导致不良的反应（可真是太烦人啦）曲咪新乳膏和艾洛松的效用差不多。***护肤水加工odm服务***。

这里A个大家一个判断药膏是否含有的方法吧，如果药膏说明书中的***准字号标有【松】字的，说明它还有成分，还有一些打着皮炎、的【消】字号也含有，阔爱们要认准是否含有，并在医生指导下正确的使用这类产品哦。按理来说，***不应该添加的，毕竟如非土豪，护肤产品入手总得用完，那就代表着大多数***都需要长期使用，怎么可以来这里找存在感呢？***护肤水加工odm服务***。

另外，目前比较新的就是一些水解蛋白类表活，这类表活由于分子较大，所以更加温和，对皮肤屏障更加友好，但是价位比较高。常见的有苹果氨基酸表活，蚕丝水解蛋白表活，大豆水解蛋白表活等等。它们常常是以来源命名的一些表面活性剂。***护肤水加工odm服务***。

另外一点不能忘的就是，无论用用什么洁面剂，洁面后及时使用用来平衡pH的产品显然能够很快帮助皮肤***到正常的pH范围内，这样对保护皮肤的防御保湿能力和维持表皮细胞的健康都是非常重要的。但对于普通的妈妈来说，有的时候是空有一颗少女心，但没有一张少女脸啊！看了几十几百篇护肤指南，买了几千几万块的护肤产品 ，却仍然搞不定一张生过宝宝的脸。***护肤水加工odm服务***。