杏仁粉是杏仁的一种加工产品，可***皮，使皮肤白嫩。史学家普遍认为，杏和枣是种植历史***长的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”，作为提神饮品，或是作为其他食物的调味原料。

　　杏仁粉也是非常好的***产品。杏仁粉中含有的***E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7．4毫克***E和3．3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的***效果，对健康也很有利。

杏仁一般分为甜杏仁和苦杏仁之分或者被成为南杏仁和北杏仁.扁桃仁和杏仁的区别在营养成分上都是一样的,就是一个口味的区别,一个甜一个苦.

甜杏仁有着丰富的营养价值,是市场上非常名贵的干果,它是可以生吃直接食用的.甜杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、***E、优质蛋白、膳食纤维,还含有钙、镁、锌、铁等矿物质,容易被***吸收,夏季食用,不但可以美容***,还有******.

苦杏仁可以被用来入药,苦杏仁含有苦杏仁甙,可被胃酸水解,一般作***.

扁桃仁和杏仁的区别之一在于在中国,有很多人把巴旦木和杏仁混为一谈,其实巴旦木和杏仁是两种不同的坚果.巴旦木是扁桃的内核,杏仁则是杏的内核,而扁桃和杏在植物学上来说,是两种不同的植物.营养价值和药理功能也不同.

　　据《本草纲目》记载及现代***研究表明，杏仁有以下食用的效果：镇咳化痰、强尽喉咙气管、理肺、固肺、怯寒，非常适合吸烟人群。

　　2、含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠，帮助消化。

　　3、含***B17，可增强抗***能力。

　　4、含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸，是维持***健康的重要营养要素，每日饮用可迅速补充营养，维持体力。

　　5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可***皮肤，使皮肤白嫩。

　　6、杏仁粉也是非常好的***产品。杏仁粉中含有较好的***E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7．4毫克***E和3．3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的***效果，对健康也很有利，很好地发挥了作用。

　　7、杏仁含天然***E，常吃杏仁能***美容，滋润皮肤。