花朵扁桃仁粉餐包的做法

还在发愁早上没什么好吃的来叫醒一天的活力吗?今天千味扁桃仁粉小编教你做的这份花朵扁桃仁粉餐包,保证会令你食欲大增,不小心吃胖了的同学们可不要来找我算账哦!

准备材料:高筋面粉5000g全麦粉100g淡奶油150g牛奶160g酵母5g糖80g鸡蛋2个盐4g奶粉40g黄油25g扁桃仁粉适量具体做法:

1、将所有面团材料按先湿性材料后干性材料投入面包机桶;2、启动和面程序20分钟,搅拌成面团;3、取出面团揉圆放容器中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏发酵17小时成为中种面团;4、第二天面团已发酵至原来的两倍大,将面团撕成小块,和所有主面团材料投入面包机桶,启动和面程序20分钟,搅拌成面团;5、加入黄油,继续启动和面程序20分钟,搅拌面团;6、取出面团手动再稍微揉一揉就可以拉出一层薄薄的手膜;7、将面团等分成九份,八份围在模具边上,一份放中间;8、模具放烤箱中,烤盘里放一碗热水,启动发酵模式进行二次发酵;9、发酵至原来的两倍大,表面刷一层水,撒上适量的扁桃仁粉;10、入烤箱,160度上下火烤焙25分钟;

好吃的香蕉扁桃仁粉蛋糕

1.将香蕉碾成泥,可保留部分果肉

2.香蕉泥倒入盆里,加入糖、油、朗姆酒,打入鸡蛋搅拌均匀3.混合筛入扁桃仁粉、可可粉和泡打粉,用刀翻拌均匀4.加入适量的扁桃仁粉,用刀轻轻拌匀即可(烤箱提前预热至180度)5.将面糊倒入模具,在烤箱中层烤35分钟左右(想要整齐一点的裂口,烤至15-20分钟的时候拿出来,用小刀整齐的划一道口子)6.出炉后在晾架上冷却15分钟以后再脱模,就可以享用香蕉扁桃仁粉蛋糕啦

扁桃仁粉的优点

扁桃仁粉的营养价值很高,富含脂肪、蛋白质、淀粉、糖,并含有少量***A、***B1、***B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁甙、钙、镁、钠、钾,同时含有铁、钴等18种微量元素.正是因为扁桃仁粉丰富的营养成分,扁桃仁粉的***与作用才有那么多,接下来就为大家详细介绍!营养***林冰介绍,扁桃仁粉的确是一种营养丰富的食品,含有大量的***E、叶酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸及膳食纤维。扁桃仁粉具有润肠、平喘的***.

利便,扁桃仁粉中富含纤维素,它能够促进肠壁的蠕动,帮助消化.而扁桃仁中的脂肪油有润滑肠道、防止大便干燥的作用.凝血,扁桃仁中含有大量胶质,能够生成血小板,有凝血的***,扁桃仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、B族***、***E、***P及钙、磷、铁等营养成分,能满足***所需的多种营养.尤其是其中的不饱和脂肪酸和***E,扁桃仁粉能有效降低血液中低密度脂蛋白含量.