杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于健康；含有***E等营养物质，能预防生病。其实做成粉也是可以食用的,而且还有不错的***的***,下面我们就是来看看杏仁粉的食用的方法吧。杏仁中含蛋白质27％、脂肪53％、碳水化合物11％，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素及苦杏仁甙等。

　　相传明代翰林辛士逊有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他传授一长寿秘方，让他每天吃七枚杏仁，坚持食用，必获大益。这位翰林遵照此方，坚持不懈，直到老年依然身轻体健，耳聪目明以及思维敏捷 。

　　每天喝杏仁粉茶能增加肠胃蠕动，可以健胃整肠、帮助消化、清除宿便，及时清除体内垃圾。食用和外敷杏仁粉对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用杏仁进行祛斑***护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。

　　采用甜杏仁里较好的龙王杏，它的加工流程是：杏仁原豆—蒸熟去皮—低温干燥—紫外线杀菌—***设备研磨(保留杏仁味)—包装—销售。给大家分享自磨杏仁粉的方法怕用料：脱皮杏仁一包，白糖50g厨具：破壁料理机步骤：1、准备好需用原料。所吃到的杏仁是天然、原味的杏仁粉，若是你喜欢喝甜的，可以加一点红糖，像妇女坐月子时都必须喝红糖水，因为红糖里含有活性石灰，可以清除体内垃圾。

　　杏仁粉含有49%的杏仁油可用于***皮肤。杏仁粉加蛋黄，可敷脸，经常***可去滋润皮肤，***美容。

　　杏仁粉的用法

　　1、杏仁***嫩肤

　　薏仁粉 杏仁粉 山药让小黑碳变身白雪公主

　　(***嫩肤餐)用法小贴士100%细纯粉、无糖无添加、属于老少皆宜的产品!可以任意搭配噢!一天三次一次为内赠量勺各5克的量，还可以根据个人的口味添加酸奶或是果汁，豆桨进去调和口感更佳哦

　　大部分人都知道杏仁粉可以添加面粉，其实杏仁粉还可以完全不添加面粉，纯粹只用杏仁粉制作高品质的点心。杏仁粉含有丰富的纤维质、磷、铁、钙、***B17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素。例如达克瓦滋和马卡龙等近年备受追捧的甜点就是用纯粹的杏仁粉制作的。用纯杏仁粉制作的点心会呈现出酥松的口感和清新的杏仁香气，可以说这类点心将杏仁的特色淋漓尽致地发挥出来了。

　　杏仁粉还可以在烘焙产品中用作调味品，这是属于配角性质的用法。就像在糖渍橙皮巧克力里面的杏仁粉，它的使用方法就显得非常低调啦。甜杏仁和苦杏仁***直观的区别是甜杏仁要大一些，略涩，吃着有杏仁香味。在糖渍橙皮的表皮裹满杏仁粉然后再裹上一层巧克力糖衣，不仅能够增加风味，还起到了防止糖渍橙皮所含的水分渗出表面的作用。当然，你还可以在烘焙出炉的蛋糕上撒上一点点的杏仁粉作为调味，也是很不错的选择。

　　采取杏仁美容的方法一样平常有两种，一种是将杏仁粉果汁涂抹于面部或用于面部清洁；一种是直接用杏仁粉敷于面部做杏仁面膜。

　　现在应经开始慢慢流行起喝杏仁奶来***。

　　每天喝杏仁粉可以增加肠胃蠕动，可以帮助消化、健胃清肠、及时的清除体内垃圾；

　　每天冲一杯杏仁粉就能强化支气管、预防***，经常喝杏仁粉可以镇咳化痰的效果，杏仁在这方面的效果非常显著。