烤的时间和杏仁的大小，烤箱各类都有关系，下面是具体方法：

　　1、黄油提前软化；大杏仁去掉外层硬壳，取杏仁果；在烤盘上垫一张锡纸，把杏仁平摊在锡纸上。

　　2、烤箱预热至180度，把杏仁放到烤箱里烤8分钟。

　　3、烤杏仁的时间，大杏仁片，把软化黄油切成小丁备用。

　　4、8分钟后，龙岩杏仁片，把杏仁从烤箱中取出，加入黄油，趁热拌匀，使每一个杏仁都涂上一层黄油。

　　5、再把食用盐均匀的撒到涂了一层黄油的杏仁上，再送入烤箱烤5分钟。

　　6、烤制过程中可再次取出翻动杏仁，白杏仁片批发，使每一颗杏仁都均匀入味；取出晾凉后即可食用，用密封罐子保存可长达一周左右。

杏仁有降气祛痰、、平喘、润肠、和等营养 ***功能。在中药中杏仁是一种缓泻，亦是的擦伤油膏的重要原料。杏仁中富含的蛋白质、脂肪及其他成分对***有极其重要的作用，其主要功能表现为：解表宜肺、润肠、，润于血，行血脉，利气机，化水润，消食化积。杏仁具有***身体的作用，能够增加认知能力，并且还可以起到保护***，可以有效避免***下降，能够延缓大脑的***速度，而且纤维中含有***所需要的各种氨基酸，进口杏仁片，能够提高生活质量，可以降低患病的风险，能够起到保护心脏的作用，能有效预防发病，杏仁有四大******。

吃杏仁的好处—***

　　大家都不知道吧，吃杏仁具有***的***。很多人都以为饮食***只要控制好对卡里的摄入量，每天只吃一些低脂的食物就可以有效的***，这样的确能在短时间里瘦下来，可是反弹的几率是非常大的，而且反弹后的替体重会超过***前。然而，杏仁里面就含有丰富的膳食纤维和***B2，对***益处多多。吃杏仁既能够保持我们体内均衡的营养，而且***效果也是非常的明显，关键的是吃杏仁***不会反弹的哦。吃杏仁的好处可以***，你记住了吗?

吃杏仁的好处—镇咳、助消化

　　吃杏仁的好处还有很多，它具有镇咳、助消化等作用了，杏仁中含有大量的杏仁苷，杏仁苷在我们体内能够被肠道微生物酶或着说是杏仁本身所含有的的杏仁酶水解，产生了微量的***所需元素，对我们***呼吸***具有***作用，从而达到镇咳的***。杏仁对消化系统也有非常大的作用哦，杏仁味苦可以下气，而且含有较高的脂肪油。脂肪油可以提高我们肠道内容物对黏膜的润滑作用，从而有效的帮助我们胃消化，因此，吃杏仁具有助消化的***了。经常挑食的朋友们可以经常吃一些杏仁哦。