宁德碎榛子仁供应厂商批发 千味榛子仁批发
作者:千味食品2020/8/14 1:36:12






  用烤箱烤榛子怎么烤

  榛子营养丰富。常食对心脏病、血管病有预防作用,还可明目健脑。烤榛子这是一道简单到不能再简单的榛子的做法。

  主料:榛子500g 辅料水适量

  步骤:

  1、榛子放进烤盘

  2、榛子也可以直接放在烤箱上面,我做了2种,一种烤的,一种烘干的。

  3、不用预热烤箱,直接放进去,180度10分钟

  小贴士:刚烤好的榛子非常烫,上面烘干的那种也非常烫,不要用手直接拿哦。等放凉了再吃。烤出来的更香。烘干的那种比较便于保存,但是味道几乎和生榛子差不多,但是更干爽。

  用烤箱烤榛子会爆吗

  用烤炉烤榛子不会爆。把温度设置好,设置在180度为好。生榛子铺满烤盘,放入烤箱,中层,上下180度,20min。散热后食用。

  烤榛子注意事项

  小提示把烤过的榛子装进密封的容器,放冰箱可以存放数个月 ,食用前拿出来放至室温即可。

  榛子烤熟后,要立刻移开,以防烤焦。警告当榛子开始变棕色的时候要特别留意,不然很容易就会烤焦,焦了的榛子味道苦涩,要扔掉。



  榛子的热量多少

  一般来说,榛子的热量为617大卡(100克),虽然它的热量不是很高,可是要是吃多了,也是不好的,任何食物都需要注意适量比较好。

  榛子的热量高吗

  100g所含热量需要爬楼梯69.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪44.80克;核黄素0.14克;钠4.70克;纤维素9.60克;磷422.00克;蛋白质20.00克;铁6.40克;***E36.43克;锌5.83。

  榛子的吃法:榛子既可生食,也可炒食。把果仁碾碎,做糕点时放进去或者加在牛奶、酸奶、冰淇淋里,做成榛子乳、榛子脂等,也是非常好的吃法。


  榛子是分等级,好的榛子果粒直径有1厘米以上的。里面的果仁很饱满,几乎充满了榛子壳。

  果仁不饱满的等级稍差。

  不好是就是漂选出来的冒充的,很多都是空壳,有果仁也都是“毛仁”,很小,很瘪的,可以是不能吃的。

  榛子壳里的红皮可以吃因为它含有很高的营养有多小红***

  不过很多人都不吃因为有苦涩的味道,吃了会影响榛子的味道,

  炒熟以后红皮会自然,所以脱落,所以才会造***们的错觉,以为不能吃。



榛子仁怎么吃:

当看到家人吃上自己亲手做的菜式时,妈妈的自豪感会油然而生.而榛子仁是制作美食的一道秘密.炒制、温火焗等等,都可以诞生出美味的榛子仁菜式.好了,很多妈妈已经迫不及待地想学习学习了.接下来,就跟着千味榛子仁小编掌握几道可口的DIY榛子仁美食吧!坐锅燃烧放油,倒入葱、姜、蒜爆喷鼻后,放入鸡丁炒至变色,插手酱、盐、糖、料酒、蚝油、酱油、鸡精,放入熟榛子、蜜豆、黄瓜丁,淋入喷鼻油,勾薄芡炒匀便可出锅。

吃法一:炒锅炒制榛子仁

1、榛子仁去壳留仁备用;

2、将锅烧热后倒入适量油,加热后放入榛子仁.

3、迅速翻炒至颜色变黄,后用漏勺捞出,沥干.

4、将炒好的榛子仁放入碗中,晾温后即可食用,可拌白糖吃.



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