杏仁粉因含天然***E，常吃杏仁粉能***美容，滋润皮肤。意见建议：两者均应该放在饭后服用。

　　杏仁粉富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族***、***C、***P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁粉对身体有良好的作用。

　　杏仁粉的食用方法有很多，可以冲水喝，也可以做成奶茶喝，比如说把适量的杏仁粉放到杯中，然后用热水或者是牛奶进行冲泡，这样的营养价值很高，每天早晚都可以喝一杯，另外也可以放入适量的薏仁粉，然后再用牛奶进行冲泡，早晚喝一杯具有很高的营养价值。

　　其实，杏仁粉含有非常丰富的纤维质、磷、铁、钙、***B17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素。所以人们可以经常食用。

女性每天吃50到100克杏仁(大约40至80粒杏仁)体重不会增加。杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。杏仁含丰富的蛋白质，能增加胸部弹性，杏仁的衣膜部分有促进性腺发育的作用。所以,肥胖的人群平时可以适当的服用一些杏仁粉,达到控制体重的效果。所以吃杏仁来达到胸部丰满是较佳的选择 。

杏仁初磨成粉末的时候会因为含有杏仁油而滚成小颗粒的球球,放一段时间后会逐渐散开变成白色粉末状。

　　杏仁粉有很多吃法：

　　1.加在各种粉粉里一起食用，比如三黑粉、红豆薏仁粉。

　　2.热水冲泡做杏仁茶，可以加点蜂蜜调味，我个人更建议加我们店内出售的低聚果糖，口感甜美，热量极低，还可以调节肠道益生菌群，具有促进肠胃蠕动的作用哦。 要坚持哦，***你们懂的。

　　3.烘焙各种杏仁味儿各种美味小点心等。

　　4.妥妥的杏仁粉爱豆吃法：直接空口吃。仅限极度杏仁脑残粉，比如我哈哈哈。

纯杏仁粉的所有成分及使用价值

杏仁粉是什么？简单来说，杏仁粉是杏制品的一种，与杏仁露一样，其原料都是杏仁。而杏仁可分为甜杏、苦杏、桃杏、李杏、甘杏、美国杏仁等数十种，因食用功能、口感不同而又划分为苦杏仁、甜杏仁。苦杏仁有微毒性，甜杏仁则是完全***的。两者的食果相同，但原料价格甜杏仁比苦杏仁贵。 纯杏仁粉的所有成分及使用价值： 生药学记载杏仁属蔷薇科，其成分为杏仁油、杏仁甘、杏仁酶、***B17； 杏仁油有益于滋润肤、美容***；杏仁甘用于镇咳化痰、强化气管；之所以市面上粗制杏仁粉多，是因为加工细杏仁粉对机械设备和加工工艺要求比较高。杏仁酶可促进肠胃蠕动、帮助消化； ***B17有作用，还可增强抗***能力；另含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸等***所须的重要营养素！ 杏仁的***效果是很好的，还可以用来做面膜，用适量的杏仁粉加蛋青、蜂蜜、牛奶等作成面膜，***效果更好！