杏仁粉是杏制品的一种，由杏仁研磨加工而来。女性每天吃50到100克杏仁(大约40至80粒杏仁)体重不会增加。 古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”，作为提神饮品，或是作为其他食物的调味原料。右图是两张由杏仁研磨杏仁粉的照片，加工而来一个是纯绿色纯甜杏一个是去衣国产甜杏仁脱脂粉仁粉，另一个是纯绿色纯甜杏仁粉。

　　杏仁粉适宜人群：1.女性***滋补；2.　中老年人营养补充；3.三高人员；4.　容易***、有痰、咳嗽的的人容易上火。

　　杏仁粉里的油脂类成分容易被氧化，保存时放入有螺旋口盖的玻璃瓶中密闭，放在温度低的地方，装瓶的时候连塑料袋一起放。

　　打成粉后与空气接触面积增大，更容易氧化和吸潮霉变，所以一定要密闭或是真空保存。

　　给大家分享自磨杏仁粉的方法怕

　　用料：脱皮杏仁一包，白糖50g

　　厨具：破壁料理机

　　步骤：

　　1、准备好需用原料。

　　2、取出杏仁适量。

　　3、将杏仁放进研磨杯中，再加入少许的白糖拌匀。

　　4、接通电源，用点挡或强档反复几次，即可磨出细粉。

　　5、这是磨好的杏仁粉，非常的细，可直接用来做出各种香香的点心了。

　　总之，在身体不要摄入其他不好的脂肪的前提下，食用杏仁对身体是好的。

杏仁粉含有丰富的脂肪油、蛋白质、***A及***E,因此具有润泽肌肤、提高皮肤血液循环的美容***.它可以帮助肌肤,***黑色素生成,使肌肤光滑细致,能给毛发提供所需营养,使头发更加顺滑,保持乌黑亮丽.

杏仁粉富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、***E、***C、***P和膳食纤维,并且含有丰富的磷、铁、钙等微量元素.在***期间坚持服用可以补充***所需营养且不会导致增肥,对***有着促进作用,对***人群来说可谓是福音了.

杏仁粉虽然说营养丰富,******也不错,但是并不是适合每个人服用的,服用杏仁粉要根据个人的具体情况,合理的进行服用,才能够确保身体健康.