随时随地来"一"把,营养一"夏"

慵懒夏日,下厨和出门觅食在炎热的天气下都变得不再具有吸引力.夏倦贪睡,没吃早饭匆匆赶到公司离饭点却还有好几个小时,此时一把扁桃仁粉就成为了快速补充能量的优选.扁桃仁粉是膳食纤维、蛋白质和***一的上佳来源.餐间吃一把扁桃仁粉缓解饥饿感,还能避免下一餐暴饮暴食.每30克扁桃仁粉中便含有约6克蛋白质、约4克膳食纤维、约7.7毫克***一以及其他丰富的营养素,包括镁、钾、钙、烟酸和核黄素等. 包中常备扁桃仁粉,帮你实现随时随地为身体"充电"供能.

花朵扁桃仁粉餐包的做法

还在发愁早上没什么好吃的来叫醒一天的活力吗?今天千味扁桃仁粉小编教你做的这份花朵扁桃仁粉餐包,保证会令你食欲大增,不小心吃胖了的同学们可不要来找我算账哦!

准备材料:高筋面粉5000g全麦粉100g淡奶油150g牛奶160g酵母5g糖80g鸡蛋2个盐4g奶粉40g黄油25g扁桃仁粉适量具体做法:

1、将所有面团材料按先湿性材料后干性材料投入面包机桶;2、启动和面程序20分钟,搅拌成面团;3、取出面团揉圆放容器中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏发酵17小时成为中种面团;4、第二天面团已发酵至原来的两倍大,将面团撕成小块,和所有主面团材料投入面包机桶,启动和面程序20分钟,搅拌成面团;5、加入黄油,继续启动和面程序20分钟,搅拌面团;6、取出面团手动再稍微揉一揉就可以拉出一层薄薄的手膜;7、将面团等分成九份,八份围在模具边上,一份放中间;8、模具放烤箱中,烤盘里放一碗热水,启动发酵模式进行二次发酵;9、发酵至原来的两倍大,表面刷一层水,撒上适量的扁桃仁粉;10、入烤箱,160度上下火烤焙25分钟;

千味教你用扁桃仁粉做蛋糕外皮

小伙伴们在家如果有时间想吃蛋糕的话,可以用扁桃仁粉代替奶油做蛋糕外皮,香香甜甜的,而且相比起来味道美味多了也更加健康.

准备材料如下:

扁桃仁粉:180g;糖粉:180g;蛋清:1个;

具体做法:

1.先将扁桃仁粉倒入料理机中,快速将糖粉与其混合拌匀.

2.将蛋清加入到上述的混合物中,料理机快速搅打混合物成为硬糊状.

3.然后倒在操作台上,用手适度按压,以方便混合物进一步融合.

4.将所有的材料包入保鲜膜中,扎紧口放冰箱中冷藏过夜即可.

千味有话说:扁桃仁粉做蛋糕皮如果想保存的时间更长的话,建议大家把蛋清换为葡萄糖.