每天吃几颗扁桃仁可以起到保护肌肤、控制体重的效果，对于女性来说是一种***和***的好食物，另外也可以维持血糖的平衡，在生活当中不仅仅是一种食物那么简单。

　　1.帮助肠道健康：有研究表明，扁桃仁可以增强肠胃蠕动，改善肠道健康，促进***，所以建议大家在日常生活中多吃一点哦。

　　2.保护肌肤：科学研究表明，扁桃仁是含***E多的全营养食物之一，是一种富含***E健康食品。

　　3.有益心脏健康：扁桃仁中有很高含量的不饱和脂肪酸有帮助降低“坏”胆固醇水平，食用扁桃仁，可以有效降低***胆固醇及甘油三酸酯含量，减少心脏病发作的潜在威胁。

　　4.控制体重：首先，食用扁桃仁会让人产生明显的饱腹感，从而帮助控制对于其它高热食品的摄入。其次，扁桃仁所含的膳食纤维让脂肪吸收率降低，从而有效控制体重。

德国一道有名的甜点用的是扁桃仁酱，他们还会把扁桃仁加到冰激凌、早餐谷物及面包制品中。

在瑞典，一项圣诞传统是把一颗扁桃仁藏到月桂味的米饭布丁里，谁能找到扁桃仁，会被祝福拥有特别的一年。

而与很多***一样，美国人习惯在婚礼上派发用绸缎裹着的蜜糖扁桃仁，这些扁桃仁糖果象征着子孙、幸福、浪漫、健康和财富。

全世界的美国加州扁桃仁销量都在持续增长，但其中***引人注目的是中国。ABC中国市场副总监盛茵女士说，美国加州扁桃仁在中国的出口量6年 翻了一番，在***近5年里，以年均52%的速度增长，中国目前已成为美国加州扁桃仁主要的出口国之一，而随着消费者对健康、美味、营养追求的日益高涨，美国 加州扁桃仁已成为中国受欢迎的健康零食之一。所含的8种***必需氨基酸中缬氨酸、异亮氨酸和色氨酸含量均高于牛肉。

续写美国加州扁桃仁传奇，ABC总裁兼首席执行官Richard Waycott 先生说，我们的战略方针就是，让扁桃仁成为永远的健康坚果之选，让消费者觉得消费扁桃仁是必须的。盛茵女士表示，中国的增长远远超过预期，未来，我们对向 往健康营养的中国及中国人充满信心。其实被虫蛀后的扁桃仁外壳和果仁上都会留下较为明显的虫斑，如果发现果壳上有明显的黑色的斑点、紫色的斑点，或果仁上留有黑斑或表皮脱落较多，那么扁桃仁很有可能已经被虫蛀了，这样的扁桃仁就不要再购买和食用了。

　　美国扁桃仁生长在美国加州中部山谷，一个极为良好的农业种植区，夏季炎热干旱，冬季凉爽多雨。适宜的气候再加上种植者们的热情，为扁桃仁创造了理想的生长环境，并生产出世界上优质的扁桃仁。

　　我们为您精心挑选严格把关。

　　我们选用的扁桃仁，都经过精心挑选，严格把关，确保扁桃仁质量上乘，扁桃仁粒粒饱满，挑战您舌尖上的味蕾。