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***刮痧步骤

01头部***刮痧

取穴：百会穴及四神聪、头维穴至风池穴、太阳穴。

刮拭顺序：先刮百会及四神聪，再刮头维至风池，重刮头维、风池，然后点按太阳穴。

***：头部刮痧能促进头部血液循环，使头脑清醒。

02颈肩部刮痧

取穴：风池穴至肩井穴、风府穴、大椎穴、肩?穴。

刮拭顺序：从上至下刮拭。

***：长期坚持刮拭上述穴位可清除机体代谢产物，起到疏通经络、调整脏腑之功能，达到强身健体的作用。

03四肢部***刮痧

取穴：曲池穴、合谷穴i、内关穴、外关穴、足三里。

刮拭顺序：经脉循行方向。

***：刮拭四肢经络可促进血液循环，清除体内毒i素。

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刮痧能治何种***？

刮痧法是临床常用的一种简易治i疗方法。应用范围较广。以往，刮痧主要用于痧症，现多用于治i疗夏秋季时病，如中暑、外感、肠胃道***。“痧症”多发于夏秋两季，起病突然，头昏、恶心、呕吐，胸腹或胀或痛，甚则上吐下泻，取背部脊柱两侧自上而下刮治，如出现神志昏沉，还可加用眉心、太阳穴。

如风热喉咙疼，可取第七***至第七胸椎两旁（蘸盐水）刮治，并配用楸提颈部前两侧胸锁乳突肌。如腹i痛，可取背部脊柱旁两侧、胸腹部刮治。伤食所致的呕吐腹泻，可取脊椎两侧顺刮治i疗。如胸闷、腹胀剧痛，可在胸腹部刮治。如头昏脑涨，取颈背部顺刮，配合刮治或按揉太阳穴。需要提醒的是，刮痧时应避风，刮后宜多喝热水，以助疗i效。

刮痧也有禁i忌症，有出血倾向性的***;危重病症，如急性传i染病、重i症心脏病、高i血压、中i风等；新发生的骨i折患i处；刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎i症；年老体弱者，空腹及妊i娠妇女的腹部，妇女经期下腹部、面部均不宜刮痧。

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面部刮痧的作用以及它与面部护理的区别：

1、面部刮痧是双向（经络 气血）的调理；

2、面部刮痧调的是***气血运行的通道，是对整个***“面”的调整。

加速新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒i素，促进血液循环 ，***淡i斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。

因为在***的面部巡行的经络多达9条。

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