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脸部刮痧法子步调

1、平均下面部精油。

二、用刮痧板轻按脸部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

三、用刮痧板点按脸部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

四、起头刮痧，刮痧线路起止点及次序以下：

1)承浆——听会2)地仓——听会3)人中——听会4)迎香——听会5)鼻通——耳门6)明朗——耳门7)攒竹如下——太阳穴8)额头分三段——太阳穴

五、用刮痧板悄悄按抚全脸。

六、按4所述刮痧线路，再由额头刮至下颌，定做刮痧板什么刮痧板好，即由8线至1线。提拉左侧面颊，提拉右侧面颊。

七、用刮痧板悄悄按抚全脸。

八、颈部线路：由***沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋i巴液。

面部刮痧时需细致：伎俩必定要柔柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻快刮拭，不可使劲过猛。

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刮痧的好处有哪些

刮痧是以***经络腧穴理论为指导，通过特i制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等'出痧'变化，从而达到活i血i透痧的作用。

调整阴阳 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到***而***正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动***正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

排除毒i素 刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部***形成高度充血，血管***受到刺激使血管扩张，血流及淋i巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒i素加速排除，***细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进***。

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哪些人不宜刮痧

刮痧虽好，但是这几类人，却是不宜去刮痧的

【皮i肤病患者】

对于一些皮肤有问题的患者，是不宜刮痧的，因为皮i肤病患者本身体内的毒i素比较多，若是刮痧就可能会导致毒i素排不出体外，而被引致皮肤的表面，不利于***，而且还可能会使得破i裂，出现更严重的感i染，加重病情，如果是有***的，更要避免和坚硬的物体进行摩擦或者是碰撞，以免对身体造成更多的危害。

【孕妇】

孕妇因为体内有宝宝，所以体质比较特殊，也是比较脆弱的，如果刮痧，可能会碰到一些穴位，有堕胎的可能，使劲的刮痧就可能会很容易出现流i产的情况，即便是胎儿很健康，不要去刮痧，以免对他的成长造成问题，所以要注意。

【气血虚弱的人】

这类人也是不宜去刮痧的，因为他体内的的血液量是比较少的，而且气血虚弱的人，体内的血液拥堵的也是比较严重的，很多人可能想要通过刮痧来疏通血液，其实这样反而不利，而且刮痧的印还难以消失，所以***i好不要去刮痧。

我们可以了解，刮痧对身体的好处还是非常多的，所以平时可以去尝试刮痧，但是以上三类人要注意了，是不宜去刮痧的，对身体不利。在刮痧之后，要记住，不要立马洗澡，因为刮痧之后身体的毛孔都打开了，这个时候风邪和湿气是很容易进入***内的，所以暂时不能洗澡，***i好是要过一天以后再洗澡，并且洗澡水的温度不要太高，温水就可以了。

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