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刮痧要注意什么问题

1.刮痧后喝开水。喝热开水，促进排汗，刚刚刮痧完，毛细i血管破i裂了还没***，这个时候和开水，可以促进体内的湿气排出，增强了新陈代谢，可以促进体内代谢物排出。

2.刮痧后不要洗澡。刮痧片不断在背部擦拭，会把背部打开，这个时候血管都属于张开状态，如果洗澡，容易导致湿气进入，一般要三个小时以后，才可以让表皮的毛孔全部闭合，那时才可以开始洗澡。

3.刮痧后盖床单。背部的毛细i血管跟毛孔都是张合状态，如果处于风扇，或者空调底下， 很容易导致寒邪入i侵，所以要给背部一个保暖跟保护。

刮痧***i好不要自己随意刮，可以去相关场所或者专门的人进行。经常刮痧好处还是很多的，特别是对于寒气湿气重的人群，而且刮痧以后注意事项，大家也要多注意。

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哪些人不适合刮痧？

孕妇以及经期女性不适合刮痧，孕妇的体质是比较特殊的，肚子里面有宝宝，所以不适合刮痧，以免给胎儿带来不好的影响，还有经期的女性，本身就是在出血，若是还去刮痧，是会影响到身体中气血，对健康有所损害，***i好不要刮痧。

皮肤有破损的人，有些人的皮肤不是很好，可能有所破损，若是去刮痧，不仅没有好处，还可能会加重皮肤破损的情况，造成感i染，对身体不利，这类人群不适合去刮痧。

气血不足的人，对于一些体质虚弱，气血不足的人，建议不要去刮痧，本身血液量就不足，若是还刮痧，是会影响健康，并且出痧的印也难以消失，***i好别去刮痧。

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面部刮痧的介绍

你一定听说过面部刮痧，玉石刮痧板渗透力直达***层，疏通经络，刺激穴位，迅速改善面部供血，促进细胞活跃度。

很多人对刮痧了解不够多，大多是听别人说。今天我们来聊聊面部刮痧的作用以及它与面部护理的区别：

面部刮痧是双向（经络 气血）的调理；

面部刮痧调的是***气血运行的通道，是对整个***“面”的调整。

面部刮痧主要是疏通面部的经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅、气滞血瘀所引起，如果经常对面部进行刮痧，这些问题就会迎刃而解。

1、治i疗刮痧后饮热水一杯：治i疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新i陈代谢，加速代谢产物的排出。

2、刮痧后洗浴的时间：治i疗刮痧后，为避免风i寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合***原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。