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刮痧的注意事项

（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

（3）有出血倾向、皮肤高度***、极度虚弱、严重i心衰的患者均应禁刮或慎刮。

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刮痧要领与注意事项

1）持板要有渗透力，要因人而异，力度均衡，按照“轻——重——轻”的原则。

2）全息刮痧重在经络，宁失其穴，不离其经，点面结合。可分段刮，由上至下，在两侧、四肢、头面。

3）对多种慢性***怎么刮：若有新近得的病要先治新病。例如糖i尿病者患***，就要先治***。

4）刮痧约30分钟左右，因刮痧在排邪气的同时也消耗正气。

刮痧过程中配合精油，是可以起到缓存疲劳、安i眠效果。所以现在越来越多的人喜欢上精油刮痧。但是还需要注意刮痧后至少要3个小时后才可以洗澡。避免湿气进入体内。

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玉石刮痧板的真伪

简单辨别：看、听、测。

一、看，主要看晶体透明度，真玉透明度较强，油脂光泽；

二、听，真玉声音清脆，反之声音闷哑；

三、测试，真玉从玻璃上划过，玻璃上留下划痕，而玉石本身则丝毫无损。

质地光滑,适用于面部,背部等身体部位。效果不错,但是不能摔,易碎。现在市场上玉石刮痧板也有很多,用的材质越好,价格也就越高。

大家需要注意这些面部刮痧板的选择，避免伤及皮肤，而且，一定要注意刮痧的方式，以免把皮肤磨破导致更多影响，首先要选择不伤及皮肤的刮痧板，避免造成受到影响，希望大家首先认识到这一点，并且在日常生活中要注意刮痧的手法，这样对皮肤才有好处。