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刮痧的好处有哪些?

【排i毒】

现在的人都是比较注重***的，经常会去刮痧，这个对身体也是非常有利的，能够很好的促进体内的新陈代谢，帮助排出毒i素，我们身体每天都是在不停的运转中，就会不断的有代谢的形成，在新陈代谢的过程中，是会产生很多的废物，需要及时的排泄出去，但是因为我们身体的一些运动量不够，或是其他的原因，就可能会导致皮下的卖空不能舒张流通，就会导致体内积攒更多而毒i素，不利于健康。那通过刮痧的方式，是能够帮助身体更好的排i毒的。

【促进血液流畅】

经常刮痧是能够帮助身体，促进血液的循环，我们在生活中，有很多的女性经常会出现手脚冰凉的情况，这个是跟体质有一定的关系，还有就是体内的阳气不足所造成的，或者是体内的血液流通不顺畅，那我们就可以采用刮痧的方式，使用刮痧板抚摸手掌，手掌的温度上升之后，早用刮痧板的凹陷刮手指的周围，防线更是从根部向指尖，每个方向刮拭五到十次，用同样的方式也可以用于双脚，帮助促进血液的循环。

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刮痧的好处有哪些

一、刮手脚可以起到行i气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状，***认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行i气通络。二、刮腹部可以通i便。长期便i秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒i素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。

二、刮腹部可以通i便。长期便i秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒i素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭

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刮痧是以***经络腧穴理论为指导，通过特i制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等"出痧"变化，从而达到活i血i透痧的作用。

调整阴阳 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到***而***正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动***正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

排除毒i素 刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部***形成高度充血，血管***受到刺激使血管扩张，血流及淋i巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒i素加速排除，***细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进***。