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刮痧什么牌子的精油好？

刮痧时合理适度地使用精油可以起到开泻毛孔、润滑皮肤、排除毒i素等作用。但是，精油的种类较多，选择时需根据调理的病症、肤质的特点及个人喜好等因素。总之，适合自己的才是***i好的。

如何选择刮痧板和刮痧油？

刮痧板与刮痧油的种类都比较多，根据用途的不同，刮痧板可分为美容板、标准板和***板。美容板主要用于面部的刮拭和穴位点按，标准板可用于全身各部位的刮痧，***板则用于病症的调理。刮痧油又有***油和其他油脂之分，经常刮痧建议选用***刮痧油。

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刮痧常见的方法知识

角推法

用刮痧板厚边棱角在***肤表的一定部位(穴位或病灶点)稍施压力，做单方向直线推移运动，称为角推法。

操作要领：手握刮痧板，以刮痧板厚边棱角面侧为着力点，着力于体表穴位或病灶点，施术者上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、悬腕，将力贯注于刮痧板厚边棱角面侧，并有节奏地往返呈直线向前推进，脸部玉石刮痧板，注意用腕部的摆动带动刮痧板厚边棱角的摆动，使之产生持续均匀的推力与压力作用于经络、穴位、病灶点。

注意事项：刮痧板厚边棱角着力于体表，施推过程中，腕部要摆动自如、灵活、不可跳跃或略过。此法可为用刮法刮痧出痧后的配套手法。亦可单独使用(但需先涂刮痧润肤油或乳)。

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刮痧板的好处

1.刮痧对皮肤

刮痧使皮下充血，毛细孔扩张，美容玉石刮痧板，秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，把阻经滞络的病源呈现于体表；使全身血脉畅通，汗腺充溢，而达到开泄腠理、痧毒从汗而解。

同时，可使皮脂分泌通畅，皮肤柔润而富有光泽，肤色红润，皱i纹减少，还可以减少脂肪，加快代谢和有助于***。

2.刮痧对血管

刮痧术通过经络腧穴刺激血管，使气血迅速得以畅通，病变器i官和受损伤的细胞得到营养和氧气的补充。

气血周流，通达五脏六腑，平衡阴阳，可以产生正本清源、******自身能力的作用。

3.刮痧对***免i疫功能

刮痧可以促进正常免i疫细胞的生长、发育、提高其活性，同时可促进淋巴细胞、白细胞和其它免i疫细胞对病毒、***的过滤和吞噬作用。

此外，刮痧可加速免i疫细胞营养的补给。这些都有助于***自身免i疫系统功能的提高。

4.刮痧对消除疲劳、增强体力

当感到全身疲劳、肌肉酸疼时，扬州玉石刮痧板，通过刮痧可使全身肌肉放松，肌张力降低，因此消除疲劳和***机体的工作能力。

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