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带你了解神奇的刮痧

从***的观点看，美容刮痧板的价格，刮痧时越黑，褪色速度慢，很可能是体内湿热重。而正常的部位红得快褪色也快。

另外，不管力道大小，刮痧并非愈痛才愈有效，也不是非要刮得伤痕又黑又紫才好。刮痧时皮肤微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。

出痧多久可以退？正常情况下，身体健康的年轻人，2至3小时痧痕就会褪去，大部分人***i长一天内就消失了。即使年纪大、病重的人，也在2至3天内就能消失。但是如果使劲刮、乱刮，痧痕一两个星期都无法消去。有些人因刮不出痧而更使劲地用力，但是，除了方法错误外，刮不出痧也可能是***近常刮或者病得太严重而不易刮出痧。所谓刮痧时“痛”而后“快”，是身体受到重大刺激后正常的生理反应。

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刮痧板怎么用？

1、首先要向患者作简要解释，以消除其紧张恐惧心，以取得信任、合作与配合。

2、准备齐全刮痧器具与用品。检查刮具边缘是否光滑、安全、并做好必要的消毒工作。

3、根据病i人所患***的性质与病情。确定治i疗部位，尽量暴露，用毛巾撩洗干净，选择合适的体位。

4、一般右手持刮痧板，灵活利用腕力、臂力，切忌生硬用蛮力，硬质刮具的平面与皮肤之间角度以45度为宜，切不可成推、削之势。

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科学认识刮痧疗法的禁忌

并非所有人都适合刮痧。尽管刮痧疗法在临床上应用比较广泛，但也与其他任何一种疗法一样，具有一定的局限性和禁忌。

如有出血倾向、皮肤高度***、极度虚弱、严重i心衰者应禁刮或慎刮。

刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应等要求，如果操作不规范就容易出现不适反应，甚至病情加重。

刮痧也不是所有人都适合，在使用传统医法调理身体之前，有必要先了解自己的身体体质，再针对性调理。

为了我们的身体健康，身体第i一讯息要时刻掌控，做个定期身体检查可以及时为健康***计划做针对性调整。

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