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面部刮痧，将下垂的皮肤提拉上去

经常有人问我：皮肤下垂该怎么办？面部皮肤看起来胖涨涨的该怎么办？为什么我的脸看起来总是浮肿？我们的面部有非常密集的血管和淋巴。除了身体内部原因，面部淋巴的排i毒也很重要，有些人经常去美容院做面部护理，经过按i摩之后，皮肤会显得很有光泽，精神也能得到舒展。适当的面部按i摩，的确能舒缓***，让面部肌肤得到充分的休息，但是很多美容院品质良莠不齐，手法不当以及充斥着各种推销，很容易让皮肤护理过度。

其实，美容按i摩我们自己动动手就可以做。脸部按i摩方法有很多，但万变不离其宗：都是进行淋巴排i毒，并把囤积的脂肪驱散，从而达到脸部提升瘦i脸的作用。只要会一种就好，但一定要胜在坚持哦。这里我推荐面部刮痧。

在日本，对刮痧的推崇很高。就刮痧美容这一块，有过不少志愿者自己给自己的面部做实验，一边的面颊每天用刮痧板从下往上刮，另一边不刮，这样坚持了3个月后自己拍了张照片，结果非常明显：接受了3个月刮痧的那边面颊明显地紧致、上提，而那边没有实施任何治i疗的面颊，就显出了下垂松弛。

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刮痧需要注意的事项

1、晕刮的原因

①患者对治i疗刮痧缺乏了解，精神过度紧张或对疼痛特别敏感者。

②空腹、熬夜及过度疲劳者。

③刮拭手法不当，如体质虚弱、出汗、吐泻过多或失i血过多等虚证，采用了泻刮手法。

①刮拭部位过多，时间过长，超过25分钟者。

2、晕刮的症状

发生晕刮时，轻者出现精神疲倦、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐、出冷汗、心慌、四肢发凉，重者血压下降，神志昏迷。

3、晕刮的治i疗

应立即停止原来的治i疗刮痧。抚慰患者勿紧张，帮助其平卧，注意保暖，饮温开水或糖水。马上拿起刮板用角部点按人中穴，力量宜轻，避免重力点按后局部水肿。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法，患者病情好转后，美容玉石刮痧板，继续刮内关、足三里。采取以上措施后，晕刮可立即缓解。

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正确刮痧这2点都需要注意。

1.不是人人都适合刮痧

刮痧虽然***，但是对于长了***以及身体有肿胀情况的人，由于皮肤比较脆弱，所以并不适合通过这种方法来***身体。另外，饮酒之后以及特别疲劳的人也不适合进行刮痧，不然很容易使体内的血液大量地流向皮肤的表面，从而影响内脏正常的供血。

2.刮痧的方向有讲究

有些人会选择自己买刮痧的工具在家里刮，然而刮痧的手法是有讲究的，如果刮的方向不对反而都会对身体不利。正确的刮痧方向是由上而下、由内而外，青岛玉石刮痧板，先从头颈开始再刮向背腹部，并且力度不能太大，顺着经络的方向以及穴位的位置进行才是正确的刮法。

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