问题：真的是不能治好吗？

　　答复：不是病所以根柢就不存在能不能治好的问题，身体好了天然就好了，

这是我一向坚持的主旨思路。假定你有自己的主见那是你的了解，但是并不能说我不可以这样说。我仍是那就话：这世界上只有两种人，一种人是的，一种人是不的，的你奉告他屎不能吃他仍是会去，

不的你把屎塞到他的嘴里他也会把屎吐出来。（这句话真狠）。关于的的观念仍是气血足、阴阳平、百病消，想彻底治好不是难事，要害就是用中药对症调度好身体，把身体调度的棒棒的，

每天精神头足足的，血液除了满足身体的需求之外还有满足的养分和氧气供应给细胞，就不治自愈了，不要寻求的办法。想吃点药、吃点或许10天半个月就能治好的傻做梦去吧！

，是指粪便在肠腔内滞留过久，其间水分被过量吸收，粪便单调巩固，困难，次数减少的症状。现代人的日子，越来越多的人面临着的困扰。但是，日子傍边有许多方法都能够处理这一问题。那么，超级严峻怎么办?

超级严峻怎么办?

1、多喝水。就是因为水分被过量吸收，所以大便单调。因此，多喝水增大粪便的含水量，大便变软，天然的症状就会随之减轻。

2、多吃含有粗膳食纤维的食物。例如豆类包括小米，高粱，荞麦，花生等，菜类包括茄子，海带，紫菜，海藻等。粗膳食纤维在肠道中消化时，能够发作特别物质，下降肠道ph。而且，跟着发作的气体的效果，能够促进胃肠道的活动，便于粪便排出。不但如此，粗纤维食物在***结肠中被发酵之后，发作的糊精淀粉等是微生物的底物，能够促进益生菌的成长。益生菌有用健康的繁殖，能够快速的消化食物，使得粪便变得柔软，利于排出。

3、多吃香蕉，火龙果，芝麻等富含果酸的食物。果酸不只能够补偿***所需求的水分，而且能够起到软化大便的效果。

4、养成出色的日子作息习气。不要熬夜，因为熬夜会使***，暂时性的紊乱，肠道活动减缓。而且，从粪便傍边吸收熬夜所不能补偿的水分，使得第二天早上大便变得干结难以排出。

人们常常说，体内宿便累积多，会导致；而常常，用力，就易引发。

这似乎是个挥之不去、百般无奈的循环，而宿便，也成了的源头了。媒体上我们确实可以常常看到这样的宣扬，一些商家为了推广某种，说服用后可“清宿便，排肠毒，防”。

那么，***终究有没有“宿便”呢?我们有必要理清这一基本概念。 凌方今天毫不含糊地来答复：其实不论***仍是西医，都没有“宿便”这种说法。

这个答复或许让某些人感到意外，但这是正确的、科学的答案。 正常人可以一天排1~2次便，也可以1~2天排1次便，甚至2~3天1次，均属正常规划。但若常常跨越3天才1次，那就要到查查原因了，会不会是或有肠梗阻等其他原因。

有的商家说“宿便”长时间存在于体内，完全是一种。肠道不是下水道，不会在管壁上黏附垃圾。肠道有规矩的活动，包含顺活动和逆活动，各段肠道的运动彼此调和协作，不会呈现某些大便长时间粘着在肠壁上而堆积成所谓“宿便”的情况。