云浮市新城镇硅PU球场地面工程优惠报价
作者:佳杰体育2020/10/6 13:07:52










三位转腰器三位把式转腰器

规格:1500mmX 1350mmX 1250mm

功能:增强腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎关节柔韧性、灵活性,有利于健美体形;

主管:114mm;

工艺处理:抛丸除锈—喷防紫外线户外粉—高温烤漆;


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室内健身器材

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(1)单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉,60岁的老年人没必要做得太快太猛,室内健身器材,不必要尽***的努力。有中度症状***的人,可以在单杠上做手臂适度屈曲,脚着地,做半个以上体重的垂吊,其功用相当于垂吊牵引。   

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(2)原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。  

特别提示:凡是带杠铃片的器械,不要***地努力去用力,搬起次数不要太多。在平衡木上行走,以手能伸着在上面走为宜,不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走,一但跌倒易引起***。   

60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气,此种做法可导致血压升高,健身器材价格,对心脑血管不利。




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