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认识了床垫的类型后，我们来分析下为什么父母说太软的床垫睡不得？

其实，父母说的并没有错。有过睡软沙发经历的朋友应该都有这样的情况：早上起来腰酸背痛，根本没休息好。

太软的床垫原理也是一样：床太软，睡姿不合适，让脊柱尤其是腰椎位置不对。

为了尽量脊柱正常，脊柱周围的小肌群都会协同收缩维持稳定，久而久之小肌群就会发生疲劳，产生僵硬酸胀的症状，于是腰酸背痛就产生了。

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在华西***的资料显示，定制真空床垫招商，床太软的话，仰卧时腰椎处于屈曲状态，椎间盘内压力增大，容易加速椎间盘退变，发生椎间盘突出。

怪不得现在好多90后年轻娃儿都在喊腰椎不好，买错了床垫多少有些关系。

硬板床真的就好吗？

睡太软的床不好，那买硬的床垫就一定好吗？

这个观点是错误的。

莫得研究证明，睡硬床垫对***有好处。

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