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在华西***的资料显示，床太软的话，仰卧时腰椎处于屈曲状态，椎间盘内压力增大，容易加速椎间盘退变，发生椎间盘突出。

怪不得现在好多90后年轻娃儿都在喊腰椎不好，定制乳胶床垫，买错了床垫多少有些关系。

硬板床真的就好吗？

睡太软的床不好，那买硬的床垫就一定好吗？

这个观点是错误的。

莫得研究证明，睡硬床垫对***有好处。

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1、乳胶寝具的特点为自然通风散热快，使空气流动，散发***体内的闷热，让宝宝睡觉时保持清凉舒服。

2、内芯由天然乳胶制成，***性，软硬适中，不易变形。

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①腰椎健康程度

一般来说，腰椎有问题的人应该睡硬床，避免睡软床。但不是哪个喊你直接睡在木板床上面哈，定制乳胶床垫价格，买偏硬的床垫，或者铺棉被在上面睡嘛。

②年龄

青少年不适合睡硬床，影响成长发育。建议儿童房的床垫买偏软点的。

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