寒假马上就要到了，孩子正处于紧张的复习中，考完试， 孩子们就可放松身心，在享受欢乐假期的同时补

充健康睡眠了。健康的睡眠离不开一张合适的床垫，德宝的儿童床垫能帮您的孩子护脊矫正姿，呵护脊椎健康。

脊椎在睡眠中可塑性大，要合理利用晚上睡眠时间，让脊椎充分休养，选择偏硬床垫能够加倍保护睡眠时

脊椎的健康弧度，为身体提供恰当的衬托。

养成良好睡眠习惯，健康是睡出来的！

1. 睡眠影响功能及新陈代谢，睡眠不好影响你变老变胖！

2. 睡眠时皮肤血管更开放，有利于营养补充和废物排泄。

3.

睡眠时分泌增加，可促进皮肤新生和修复，保持细嫩有弹性。

4.

睡眠时***酶活性更高，能更有效地清除体内的自由基，保持皮肤的年轻状态。

5. 睡眠好才会有好的身体、充沛的精力以及健康的心理。

湘之龙家具有限公司是国内较早涉足家具并形成优势品牌的大型家具企业之一，经历10年的发展，已快速成为集研发、设计、销售于一体。

如何缓解***痛苦？

　　关于***不好的朋友，在日常生活和工作中，需要留意选购适宜自己坐姿的桌椅，不要长期坐着，需要坐着和站着相结合，坐姿需要笔挺，不要随意弯曲腰部和***，整个人属于放松的状况。在工作和学习一段时间后，留意自己用手来***和腰部，活动手腕和脚腕，到达放松的目的，也缓解了身体的疲劳感。

　　下班后能够适度做一些运动，包括篮球、羽毛球、乒乓球、跑步等等，通过这些运动，到达了舒缓***和腰椎的问题，也锻炼了身体，一箭双雕，希望我们的身体更健康。以上就是床垫厂家为大家做所的介绍，希望对大家能够有所帮助