不同体型的人，适合的床垫也是不同的。

体重较轻者睡较软的床，会使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能使身体每个部位妥帖合在一起，特别是颈部与腰部能得到良好支撑。

由于习性不同，有的人喜欢睡软床，有的人喜欢睡硬床。而床垫的选择不能只从喜欢来购买，重要的就是睡着舒服才可以。床垫与腰椎关系密切。正常腰椎是前凸弧度，若床垫无法与腰椎契合，就会造成腰椎弧度出现变化，引起不适。因此，大家要根据自己的身体去选择合适的床垫。

家里的床垫偏软，如何解决这种问题？

1、在床垫上加上一张薄棕垫

可以在上面添加一层棕垫，棕垫偏硬，就能解决太软的问题。买质量比较好的棕垫，劣质棕垫有可能会有甲醛等***的物质，而的棕垫还能起到和护脊的作用。

2、木板垫在软垫下面

家里要是没有其他的***或是席子，又不想买新的棕垫，就可以直接找到和床位相匹配的木板，铺在软垫的下面，也可以解决垫子太软的问题。

其实，为了避免买错床垫，选择好的品牌很重要，因为好的床垫品牌，工作人员都是经过***培训的，不仅会推荐更合适自己体型的床垫，而且还会分享更多睡眠的知识和床垫的***，让客户买得开心，用得舒服。

3、腰部放一块三角形硬纸板

软床睡得不舒服，很可能是因为腰部没有得到足够的支撑力，向下凹陷导致的。

所以可以在腰部放上一个硬的三角形木板，增加腰部支撑力，就能缓解床垫太软的问题。

4、把床的排骨架拿掉

如果你家的床是排骨架，就可以试试把排骨架拿掉，换成平板。因为排骨架的床有一定的弹性，比起普通的平板床，要软一点。所以，去掉排骨架，改成一般的平床板，床就会变硬，能够改善床垫睡起来感觉太软的问题。

5、加张凉席在床垫上

还可以拿出夏天所用的席子铺在软垫子上，是那种卷起来像柱子，用整片竹板穿线做的那种。夏天可以直接铺上，增加床垫硬度。冬天担心太凉，可以在凉席上铺单、被褥，非常灵活。一物多用，实惠又简单。

通常情况下，的床垫尺寸应该是根据使用者的身高来决定的，一般床垫都会比使用者的身高再长20厘米，这样的1.8床垫尺寸才能让***自由的舒展四肢，不会在睡眠的时候感受到压迫感。1.8m*1.9m、1.8m*2.0m、1.8*2.1m、1.8m*2.2m床垫尺寸都适用于双人床，因为床垫的尺寸不仅要根据***身高来选择，同时还要根据床的尺寸容积来进行搭配。

如果确实需要帮助家里人或者同事选购床垫，那么就需要确定好床的尺寸，然后才能够根据床的尺寸来选择床垫的尺寸，这样可以避免选择了不合适的尺寸造成床垫的退换货的问题，也节省了大家的时间。