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自我眼诊举例及诊断：

现在生活习惯中用眼过度，长时间对着电脑手机；生活环境中雾霾的刺激、蓝光的伤害，已经让我们眼睛出现了众多的亚健康症状，而我们还忽略了***球的***。眼球SPA是一种给眼部做彻底排l毒放松，舒缓眼睛压力及深层修复和补充眼部机能的特殊护理！从根部提升***品质，彻底l解决眼球浑浊、黯哑、红血丝和干涩疲劳等问题，对抗“人老珠黄”的“眼球SPA排l毒”！

预防眼部各种不适：

1、预防眼内：角l膜炎、结l膜炎、泪囊炎、电脑视力综合症及沙l眼、眼压高、玻璃体混浊、黄斑体变性、黄膜、飞蚊症、人老珠黄、白l***、青l光眼、黄斑变性；

2、预防眼外：黑眼圈、眼袋、眼皱、大小眼一次见l效；

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脆弱的眼睛，您是否把它忽略了？

眼睛是大脑的延伸器l官，而且眼部的静脉回流是经过颅内回流的，经常熬夜、睡眠不足就会导致头部缺血缺氧，从而影响眼部循环、代谢。电脑、手机和外线发出的蓝光用1500倍放大镜对着纸可以在一分钟内迅速燃烧，可以想见它***球的伤害有多大。以前老花、飞蚊症是老年病，而现在，很多15岁的孩子就有得老花的。

眼球spa项目能一次性解决：

1，眼干涩、肿胀、***、发痒、眼痒、眼疲劳、视力模糊、疲惫、视力下降、近视、***、假性近期、弱l视、散光、少花、老花、红血丝、角l膜炎、结l膜炎、泪囊炎、电脑视力综合症及沙l眼、眼压高、玻璃体混浊、黄斑体变性、黄膜、飞蚊症、人老珠黄等。(以上所有问题全部一网打尽)。

2，预防：白内l障、青l光眼、黄斑变性。

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护眼需要补充***吗？

富含***A的食物：

缺乏***A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。***A还可以预防和治l疗干l眼病。所以每天应摄入足够的***A。***A的***l好来源是各种动物的肝l脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为***A，比如胡萝卜、苋菜、***、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

***B群含量丰富的食物：

眼睛的视l网膜中储存有相当多量的游离***B2。***B族缺乏，视力矫正oem，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含***B族丰富的食物有全谷类、肝l脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(***B2)、肉类(***B1， 烟l碱酸)。

富含***C的食物：

***C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏***C容易患白l***。因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含***C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量***l高。

如何按l’摩才有好转呢？

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按l摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊***部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-gt;外上-gt;外下-gt;内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按l摩。对于假性近视、或预防***度数的加深有好处。

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