相信许多小仙女都会有这样的烦恼，夏天一到，每天都愁于防晒工作上，光是涂防晒与补水霜并不能达到***好的效果，毕竟在夏日穿短裙短裤是每个妹子的梦想，今天无公害农产品小编便给各位姐妹们支个招，夏日防晒不用怕，只需每日一个它！

       据无公害农产品小编了解到，德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。西红柿所含的番茄红素是强***化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。

       不仅如此，西红柿味道酸酸甜甜，既可以当水果生吃，也可以作为蔬菜熟吃，无论哪种味道都十分开胃，无公害农产品小编本人也非常喜欢，因此各位小伙伴也不妨多吃一些西红柿，对健康以及美容***都有帮助！

        其实做好护肤防晒工作固然重要，但是在饮食作息上也要讲究，每日早睡早起，多吃蔬果，多运动多喝水这些是不变的好习惯，无公害农产品小编认为，只有里外结合了，***美容的效果才能发挥到***，这样的我们也才能带着***好的姿态去迎接生活！