今天要给大家科普的小常识，其实是基于小香薯小编本人的真实情况而写的，不知道有没有小伙伴和小香薯小编有一样的状况，每年到了特定的时节，总有一段时间会蜕皮，与蛇一类的动物不同，小香薯小编所说的“蜕皮”是手脚的表皮起皱，泛白变软，而更多的小伙伴则会***把变白的表皮撕掉，结果越撕越多，导致十根手指以及脚趾都变得“光秃秃”的了，小香薯小编也听说，有些小伙伴的脱皮现象是自然脱皮，那么这种情况到底是什么原因导致的呢？

       说到手脚脱皮，一直以来的说法都跟天气与季节原因相关，并且直接原因是因为缺水，在春夏季的时候，天气干燥容易导致皮肤缺水，并且紫外线也强，这时候我们需要进行补水与防晒工作，才能更好***皮肤，避免脱皮的情况发生。但仅仅是缺水，其实并不能解释很大部分蜕皮人群的情况，小香薯小编发现，据搜狐健康-漫说健康的文章提到，***A缺乏同样会导致体表出现异常，***A属于一种脂溶性***，对皮肤表层有一定保护作用。若***缺乏这种成分，常见出现皮肤干燥和脱皮等情况。

这么说来，小香薯小便明白了，其实缺乏***A，也能导致我们的手脚蜕皮，各位小伙伴们清楚了吗？

        对于缺乏***A导致的手脚脱皮，小香薯小编认为可以通过***食疗的方法改善，除了吃一些补充***的钙片外，小香薯小编建议大家应***关注富含***A的食物，例如胡萝卜、动物***等，多吃这些有益的食物，应该也能有效改善我们脱皮的体质。当然，平时我们的饮食也需要平衡，不能随意偏食，这样对我们的健康才会有好处！