先说贵的，上万元的如果你只是个普通人就别直接忽略掉就行了，虽说是一分价钱一分货，但万元左右的价格远远超过了它本身的实际价值，说破天就是个料理机对吧。当然如果你是在福布斯榜的，那就随意吧，正常价格应该在千元左右，千元以下的接近千元的也有不错的选择，再便宜就是牺牲了末部分东西换来的低成本，为了安全起见，还是不要太勇敢的尝试。

　　1.发动机

　　电机犹如料理机的心脏，料理机的各项功能都是依靠电机的转动来完成的，电机的质量很大程度上决定料理机质量的优劣。通过运行可以观察出 电机的好坏， 选购时可要求销售人员试机，抖动越小说明电机的运行越平稳，同时噪音越小越好。 电机的使用安全也很重要，主要体现在电机是否防水，是否有过热保护装置。***后是看电机的防水性，和散热功能，是否有过热保护等。

天冷后很多人都说喝豆浆伤胃，脾胃不好的确实是要少喝，其实早上除了豆浆牛奶，我更推荐做米糊吃，一则米糊口感好，二则也，用豆浆机或者料理机什么的在家都能轻松完成，甚至是可以提前预约的，早上蒸个面点什么的搭配，吃的温暖又健康，比去早餐车什么的强太多了，儿子每天早上都是吃我亲手做的早餐，暖烘烘的去上课，精力更充沛，学习起来也更带劲了。今天的这款米糊我用到了栗子，用的是现成的即食栗子，另外放了少许的糯米，糯米有温养脾胃***，适合冬天吃了。


冬补大鱼大肉不如多吃这些，营养好还不贵，每天一杯学习好身体棒！冬天是进补的季节，俗话说：秋藏冬补。虽说冬天寒冷需要很多的热量来抵御寒冬，但是现在的生活水平提高了，不再适合大鱼大肉的来进补身体。而餐桌上更应该多吃这些，更健康，比大鱼大肉强多了，尤其是对于老人和孩子更是益处多多。我家喜欢吃各种杂粮，包括玉米，小米，黑米，黑芝麻，各种的豆类，每天都会熬粥或者做上一杯细腻的杂粮米糊，不管是早上，晚上，还是加餐都是很不错的选择。臻米迷你破壁机是我接触到的个迷你破壁机，家里虽然有一个大的破壁机，但是用的时候很少，而这个迷你的破壁机体积小，方便操作，很适合一个人或者孩子用。简单的准备几种食材，往破壁机里一放，一会儿的功夫就做好一大杯，喝起来暖暖的，微甜喷香，比喝牛奶都好多了，尤其是寒冷的冬天更适合