一、米糊豆浆杂粮粥的养生密码
米糊,简单易食的养生食物
将谷物、杂粮、豆薯等磨成粉面之后,加水煮至糊化,形成的具有一定黏度和稠度的半固态物质即为米糊。因为米糊介于干性和水性之间,口感细腻,五谷豆浆机定制,容易吸收,所以常作为婴幼儿、老年人、胃肠虚弱者的滋补食物。不过米糊也并非体虚者的专属,将米糊加入适当的果蔬、坚果等做成简易而营养的早餐,带给你一天的活力,也不失为一项明智之举!
豆浆不但含有丰富的营养,而且口感好,很受人们的喜爱。如果想要每天都能喝到鲜美的豆浆同时又不用担心卫生问题,就是购买一台智能豆浆机自己动手制作了。那么智能豆浆机哪个品牌好呢?今天来看看小篇为大家介绍的五大品牌智能豆浆机吧。
九阳,豆浆机行业的开创者和, 是一家专注于健康饮食电器的研发、生产和销售的现代化企业。 1994年,全世界台全自动家用豆浆机在九阳问世, 2008年5月28日在深圳证券成功上市, 2012年在中国家用电器品牌试评价活动中荣获豆浆机名。 今日,九阳已经成为豆浆机的代名词。累计拥有豆浆机工艺上的20多项国家专属专利。近年来,九阳更是不断领导着豆浆机的技术革新,超越现有制浆工艺,宁夏豆浆机,蔚然成风。
2.浸泡豆子
将挑选好的豆子或谷物清洗后,原磨豆浆机生产厂家,还必须进行浸泡。一般来说,豆子的浸泡时间在6~12小时,米类谷物的浸泡时间则以2~4个小时为宜。温度是影响浸泡效果的重要原因,因此夏季的时候,时间可缩短,冬季则应适当延长。
3.打磨豆子
将泡发好的豆子放入豆浆机中,加入适量的水,按下“豆浆”键,待豆浆机提示做好后,倒出加入适量的白糖,即可饮用。
豆浆保存小妙招
现榨的豆浆鲜美可口,营养丰富,但一次做太多,又喝不完,那么如何保存喝不完的豆浆,才能做到既卫生又保证其营养不流失呢?
1.准备容器
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