这样吃五谷杂粮更健康｜禾元商用豆浆机如果你是一个聪明的***者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。从营养学的角度来说，只米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。对此***古籍《黄帝内经》已有认识， '五谷宜为养，失豆则不良”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮等在饮食中的主导地位。

五谷杂粮七大好处：

1、五谷杂粮能预防***的产生

五谷杂粮中的***C，可缓和疲劳症状、预防***、下肢酸痛等***；铁则能预防与食欲不振；钾也可以避免肌肉、郁闷不安与全身无力等；而铜、锌等微量元素具有改善、等症状，还有增加食欲、改善体重、调整胃口的***。

随着生活质量的提高以及经济收入的提高，我们对生活中食用的食品饮品也都越来越多讲究与要求，对此小编想给大家介绍一下商用榨汁机，当然有很多人都会问商用榨汁机哪种好，阜阳豆浆机，而对于这个问题小编想用以下的介绍来让大家可以有方法去选择，下面请看商用榨汁机的介绍。

　　榨汁机，就是用机械的方法将水果或蔬菜压榨成果汁的机器。一般榨汁机的分类有几种，米糊豆浆机生产厂家，比较常见的一种是家用果汁机和商用果汁机。商用果汁机分的有果汁机、单缸果汁机、 双缸果汁机、三缸果汁机等。根据用途分为：冷热果汁机、单制冷果汁机和单制果汁机机。

自制“清补薏仁百合豆浆”

原料准备：干黄豆70g（约2/3量杯），薏仁、干百合各20g（约1/5量杯），原磨豆浆机生产厂家，白糖适量。

设备：家用全自动豆浆机。

步骤：

1、将干黄豆洗净后，五谷豆浆机品牌，浸泡8-10小时后清洗干净。薏仁、百合清洗干净后浸泡3小时。

2、将黄豆、百合、薏仁放入全自动家用豆浆机，加水至上、下水位线之间。

3、接通电源，按下“五谷豆浆”按钮，煮透后，趁热加入白糖搅拌使其搅匀融化，也可以根据个人喜好调味。

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