煮杂粮粥的步骤

在不少人眼里，煮粥不过是把米淘好后，多加点水慢慢煮软的简单事儿。但如果要真正熬出一锅好粥，米糊豆浆机价格，使米稠而不糊、糯而不烂，米糊豆浆机批发，还是需要有一定的步骤与技巧的。

煮粥的正确步骤：

1.浸泡 将米浸泡后再下锅，但不同食材需要浸泡的时间各不相同，应根据实际情况灵活调整。

2.滚水下锅 冷水煮粥容易糊锅，正确的做法是用滚水煮粥，不仅不会出现糊锅的现象，而且还可让自来水中的氯得以挥发。

7、五谷杂粮让身材更苗条

有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分；B族***则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维，东沙群岛豆浆机，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体废物排出，有益于***；镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。所以这些营养素都是您***的重要元素。

下面介绍一下健胃消食糊制作方法，用料：小米400克，花生300克；制法：将炒香之花生和小米加入豆浆米糊机内，加水至10升刻度线，用制糊键制作好，米糊豆浆机厂家，加入白糖用搅拌键搅匀即可食用。***：、补脑、健身

七、时尚达人——巧用豆浆机做米糊

豆浆机除了做豆浆外，也能做米糊哦！以下就是使用豆浆机做米糊的懒人步骤：

1.清洗、浸泡

将需要打磨的食材去除杂质后，用清水淘洗2～3遍。需注意的是谷类及豆类在打磨前需要充分浸泡，使其更易打碎、熬煮，营养更易释放，利于***吸收，同时充分浸泡后做出的米糊口感也更为细腻。浸泡时间随具体食材和气候的不同而定，越坚硬的食材需要浸泡的时间越长。另外，夏季食材浸泡的时间稍短，冬季则要长一些。

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