1.增气力 粥具有滋补强身的功效,经常食用可增气力,强筋骨。
2.美容颜 食粥可很好地滋润五脏,一段时间后即能够由内到外提升气色,收到美丽容颜的效果。
3.消宿食 粥本身即为易消化之物,很适宜积食者食用;且食粥能够温暖脾胃,促进胃中积食的消化。
4.调养肠胃 粥为米与水的混合物,软烂易嚼,容易消化,尤宜脾胃功能不佳的人食用。
5.预防 粥中含有大量水分,经常喝粥不仅可果腹充饥,还能为身体提供水分,滋润肠道,预防。
6. 很多长寿者皆有食粥的习惯,随着年龄的增长,人体各项机理功能开始,此时多进食一些粥汤食品的确可起到方便吸收、的作用。
4.南瓜米糊
原料:南瓜300g,米糊豆浆机批发,大米100g。
做法:(1)大米清洗干净,浸泡一夜,南瓜去皮切成小块;(2)将浸泡过的大米与南瓜块倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊。
5.核桃花生米糊
原料:核桃,花生,大米。
做法:(1)将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上;(2)泡好的材料放入豆浆机里打成米糊即可。
6.山药红薯米糊
原料:地瓜70克,山药70克,米饭70克,米糊豆浆机定制,黑芝麻粉2茶匙,白糖5克。
做法:(1)山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟;(2)把山药和红薯放到搅拌机中,米糊豆浆机生产厂家,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加开水至刚好没过食材,制成米糊即可。
2.皂素 原味豆浆带有少许涩味,这是由于豆类含有少量皂素造成的。皂素具有抑制活性氧的作用,可有效预防因日晒造成的黑斑、等皮肤的老化症状,神农架林区豆浆机,同时还能降低胆固醇、减少甘油三酯、防止肥胖。
3.大豆异黄酮 豆浆中的大豆异黄酮又被称作“植物雌”,它能与女性体内的雌受体相结合,对雌起到双向调节的作用,对于预防乳腺癌和减轻女性更年期症状皆有很好的帮助。
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