2.加水调匀

在碗内盛入一定米粉后，加适量凉水或温水调拌均匀。

3.入锅煮

（1）煮 传统米糊制作的***后一步是“煮”，将调拌好的米粉倒入锅中边煮边搅拌，直至成糊为止。

（2）隔水炖 传统米糊除了“煮”之外，也可采取隔水炖的方式。这种做法虽然更为费时，但营养成分保留效果更好，也更不容易导致上火。

七、时尚达人——巧用豆浆机做米糊

豆浆机除了做豆浆外，也能做米糊哦！以下就是使用豆浆机做米糊的懒人步骤：

考古发现，关于豆浆的***早记录是在一块中国出土的石板上，石板上刻有古代厨房中制作豆浆的情形。经考古论证，石板的年份为公元5～220年。公元82年撰写的《论行》的一个章节中，也提到过豆浆的制作。不管是考古论证还是民间传说，都说明豆浆在中国已经走过了千年的历史，而且至今仍旧焕发着强大的生命力。实际上，豆浆不仅是在中国受到欢迎，还越来越多地赢得了全世界人们的喜爱。

【红枣核桃豆浆】

【红枣核桃豆浆】

原料：枣夹核桃150粒、大米100g、干黄豆500g、清水适量

做法：将枣夹核桃掰小块，米糊豆浆机定制，洗净黄豆和大米一起放进商用米糊豆浆机里，清水加至10升刻度水位线，按下制浆键即可；

***：红枣可以血、养容颜，核桃益智健脑，黄豆补充蛋白质，完整的利用了整颗黄豆，一点也不浪费的做法！

【枸杞莲藕米香豆浆】

【枸杞莲藕米香豆浆】

原料：枸杞50g、莲藕200g、大米50g、黄豆500g；清水适量；

做法：枸杞洗净，莲藕去皮切小块，吉林豆浆机，黄豆清洗干净，和大米一起放进商用米糊豆浆机，清水加至10升水位线，米糊豆浆机厂家，按下制浆键制作即可；

***：莲藕，被称为水中之宝，富含丰富的***C及矿物质，具有清热去火，健脾开胃的功能，而且莲藕中含有铁、钙等微量元素，还能够，增体。枸杞明目、滋肾。经常饮用此豆浆，能够、，帮助排除身体内的废物，增加身体的抗病能力。

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