七、时尚达人——巧用豆浆机做米糊

豆浆机除了做豆浆外，也能做米糊哦！以下就是使用豆浆机做米糊的懒人步骤：

1.清洗、浸泡

将需要打磨的食材去除杂质后，用清水淘洗2～3遍。需注意的是谷类及豆类在打磨前需要充分浸泡，使其更易打碎、熬煮，营养更易释放，利于***吸收，米糊豆浆机厂家，同时充分浸泡后做出的米糊口感也更为细腻。浸泡时间随具体食材和气候的不同而定，越坚硬的食材需要浸泡的时间越长。另外，米糊豆浆机价格，夏季食材浸泡的时间稍短，冬季则要长一些。

2.浸泡豆子

将挑选好的豆子或谷物清洗后，还必须进行浸泡。一般来说，豆子的浸泡时间在6～12小时，米类谷物的浸泡时间则以2～4个小时为宜。温度是影响浸泡效果的重要原因，因此夏季的时候，时间可缩短，冬季则应适当延长。

3.打磨豆子

将泡发好的豆子放入豆浆机中，加入适量的水，按下“豆浆”键，待豆浆机提示做好后，倒出加入适量的白糖，米糊豆浆机定制，即可饮用。

豆浆保存小妙招

现榨的豆浆鲜美可口，营养丰富，但一次做太多，又喝不完，那么如何保存喝不完的豆浆，才能做到既卫生又保证其营养不流失呢？

1.准备容器

【红枣核桃豆浆】

【红枣核桃豆浆】

原料：枣夹核桃150粒、大米100g、干黄豆500g、清水适量

做法：将枣夹核桃掰小块，洗净黄豆和大米一起放进商用米糊豆浆机里，清水加至10升刻度水位线，按下制浆键即可；

***：红枣可以血、养容颜，核桃益智健脑，黄豆补充蛋白质，完整的利用了整颗黄豆，一点也不浪费的做法！

【枸杞莲藕米香豆浆】

【枸杞莲藕米香豆浆】

原料：枸杞50g、莲藕200g、大米50g、黄豆500g；清水适量；

做法：枸杞洗净，莲藕去皮切小块，黄豆清洗干净，和大米一起放进商用米糊豆浆机，清水加至10升水位线，按下制浆键制作即可；

***：莲藕，被称为水中之宝，富含丰富的***C及矿物质，具有清热去火，健脾开胃的功能，而且莲藕中含有铁、钙等微量元素，还能够，成都豆浆机，增体。枸杞明目、滋肾。经常饮用此豆浆，能够、，帮助排除身体内的废物，增加身体的抗病能力。

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