挑选软硬适中的床垫时，手的触感不足以辨识床垫的好坏，***ke靠的方法是躺下来左右翻转试一试。好的床垫，**没有凹凸不平、床边下陷或内衬移动的现象。还可以用膝盖试压床面，或是在床角坐下来，试试受压后的床垫是否能很快***原状，一张弹性佳的床垫，受压后可马上***原状。

　　好床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度、适合身体休息、有助于睡眠的床垫。

　　东莞市金柄源有限公司CALUFUL卡路福床垫是一家***致力于***健康睡眠的研究机构，集产品研发、设计、生产、销售为一体的综合性企业，床垫，进入市场以来凭借过硬的产品品质和完善的服务体系，推动着软床行业快速向前发展。

　　选择过硬床垫是人们的一个误区，这种垫子会损坏消费者的身体健康。研究表明，在硬垫子上睡觉时人的背部血液循环中断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。当你睡醒时感到身体僵硬，心情烦躁易怒，并且身体各部位下时地疼痛。当然太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，舒达床垫，脊柱长时间处于弯曲状态，也同样不舒适。

　　测定床垫的优劣首先要看它能否使人非常放松地休息：猛地躺到床上，然后晃动身体，分别仰卧两分钟，有意识地放慢转动身体的动作，转过身来侧躺。平躺时，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸，看看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如果都没有，床垫排行榜，就证明这个床垫和人在睡眠时颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可说是软硬适度的。

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　　从2013年中国睡眠指数报告中看出，我国七成公众存在或多或少的睡眠问题，并且三成左右的睡眠症状持续半年以上，更有近一成属于有严重睡眠问题的群体。由于人们对睡眠障碍认知程度不足，能够采取的改善shui眠的方法少之又少。有关研究表明，很多睡眠相关***已不单是***问题，更与寝具的选择息息相关。合适的寝具包括合适的床上用品、枕头、床垫、排骨架、床架等。床上用品需要透气、保暖、贴身、亲肤，更重要的是要环保;床垫则需要透气、散热能力好、软硬适中、承托力佳;排骨架同样需要软硬适中、整体支撑力佳并符合***结构重量分布，从而使人的脊椎处于零压力的状态下睡眠;而床架支撑着整张床及美观，以及良好的支撑性、透气性也是关键。

　　睡眠是***健康状况的重要支柱。良好的睡眠，能睡出健康、睡出美丽、睡出幸福。为了让更多的人真正了解健康睡眠的重要性，床垫床架，“卡路福”将一如既往地开展以睡意人生、健康睡眠、绿色睡眠等为主题的研究、推广活动，帮助国人了解更多的健康睡眠知识，让更多的人拥有健康睡眠新理念，提升国人的睡眠质量。

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