说到管孩子,很多家长都头teng,但是更头teng的事情要来了,因为孩子们放!暑!假!了,脱离了学校的规律管制,孩子的学习、安全等问题就时时刻刻揪着父母的心。
但比起这个,要提醒各位家长朋友,暑假期间,孩子的睡眠问题更重要。
近日,美国儿童协会新的青少年儿童睡眠时长标准。对以往由美国睡眠***会制定的青少年儿童睡眠标准提出修正,此举旨在让家长和儿童监护人重新明确儿童睡眠的健康概念。
值得一提的是,美国儿童协会的***同时给出5个睡眠指导方案,让青少年儿童安然入眠:
***点, 孩子睡前不能玩手机,晚7时后不看电视。
手机屏幕所发出的光线是蓝光,在睡前接受蓝光照射会影响***内褪黑色素的分泌,大大扰乱生物钟。因此,儿童在入睡前看手机,其入眠时辗转反侧的几率会显著增加。
第二点, 孩子应按时***睡觉,养成良好的生物钟。
***表示,儿童往往自己不认识时钟,这便需要家长的督促。孩子每天在固定的时间***睡觉,有助于养成生物钟,调整好睡眠节奏。
养成良好的睡前习惯也有助于让孩子从白天的活动状态转入到睡眠状态。***说,当睡觉的时间到了,家长应先将灯光调暗,不要再让孩子在家中乱跑。家长应挑一本孩子喜欢的故事书讲枕边故事,“要让孩子从每小时100公里的速度迅速安静下来,难度可想而知,所以要趁早准备”,。
第三点, 健康饮食有助于儿童睡眠,吃得好睡的香。
孩子每天吃得好,晚上睡得香,这是不争的事实,而每天补充足够量的膳食纤维是优质睡眠的前提。***对此解释说,如果孩子每天补充的膳食纤维量不够会导致bian秘,而bian秘的后果是让孩子在夜晚睡得不踏实,弹簧床垫,进而影响生长发育。
第四点, 白天保持适量运动,孩子不能久坐不动。
***接着说,夜晚的睡眠质量其实从早晨起来那一刻就决定了,“晚上睡得好不好,从某种程度上讲,取决于你白天的运动量。”
欧洲科学家在对519名7岁儿童进行睡眠研究后发现,那些白天适量运动的孩子,晚上入睡更容易;而那些白天久坐不动的孩子,白天每多坐一个小时,晚上入睡便推迟3分钟。
第五点, 孩子晚上睡的香,好床垫不可少
***介绍,儿童的睡眠习惯和身体结构与大人不同,床垫,他们好动、骨骼发育还 没有定形,这些都是在床垫选择上需要考虑的。
理想床垫,应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面,中间层可以给孩子的身体以必需的支撑,而另一方面,当它受到由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层,从而托起孩子的身体,而不致发生脊柱畸形。
美国卡路福床垫专为儿童打造了专属床垫,既能防螨抗jun又能呵护儿童脊椎让儿童睡得舒服、睡的安心。
Caluful卡路福米奇床垫
养成良好的睡眠习惯从挑好床垫开始
北京,一座聚焦***时尚、设计与创新力量的设计之都、时尚之都,一座汇聚世界建筑、工业设计、室内装饰、家具设计、软装陈设等领域人才的创意之都、梦想之都,承载着中国梦崛起的地方。为期4天的2018BIFF北京国际家居展在北京·中国国际展览中心(新馆)***落幕。
美国卡路福床垫
北京国际家具W2-E06厅
在这展会的四天里作为主力参展商之一的美国卡路福床垫带着沉淀百年实力与品质,精彩亮相家具展现场,让顾客享受优质睡眠之旅。
***热情 竭诚服务
回顾在展会期间的四天里,美国卡路福床垫展区人潮涌动,来访客户络绎不绝。这次展会不仅成功展示了美国卡路福床垫品牌魅力和奢华、***产品,还获得不少顾客的高度认可。
美国卡路福床垫凭借品牌深厚的文化底蕴、百年传承的精湛工艺,以及睡眠产品品质、专利技术,吸引了无数国内、国际经销商前来参观,通过交流与体验,纷纷给予好评,并要求当场签约。也有不少人慕名而来,希望与美国卡路福床垫建立长期合作关系。
每张床垫都躺满慕名而来的顾客感受美国卡路福床垫非凡的睡眠体验,卡路福精英们耐心、***热情地接待来访客户。每一位走进美国卡路福床垫展区的顾客都是出于对品牌的认可,唯有竭诚服务,方不辜负这份难得的信任。所以尽管辛苦,但卡路福工作人员们各司其职,床垫床架,依旧将工作安排得有条不紊,拥挤但不混乱,一幕幕温馨的场景随处可见。
行业*** 助阵
感谢***集团副总裁任成女士、张宗荣先生、集团招商管理部总监王鹏先生、江苏***王松涛总经理、广西***张有良总经理、山西***zhang宇总经理、安徽***蔺智勇总经理等一行莅临美国 卡路福床垫展位参观指导工作。在参观与了解过程中,***们对,美国卡路福床垫展厅设计和床垫表示了认可,并祝贺美国卡路福床垫此次展会圆满成功。
各***合影集
2018北京国际家居展圆满结束,我们在这里由衷感谢各位远道而来支持与加盟美国卡路福床垫的家人。美国卡路福床垫在未来的发展中,必将给予您们更为优质的产品和更加完善、快捷的服务!北京展虽然结束,智能睡眠,但精彩依然在继续......美国卡路福床垫9月上海展,敬请期待!
找到适合自己的卡路福软床——睡在上方放空自我,让身体和ling魂都得到轻盈的享受,找到内心深处的“归属感”和“自主感”,清晨醒来,你会发现:这便是精致生活的感觉…
美国卡路福床垫一直注重绿色健康的材质和产品的品质,每一个细心的制作工序都是在进一步提升睡眠品质,在不断的改良中创造愉悦的睡眠享受,倡导健康睡眠、健康生活的生活方式。
实力派进口床垫牌子有什么好?一、***服务好、方便。试想想床垫可不是快消品,后续的***和***问题是关键,实力派进口品牌一般***多家门店,估计就你家附近就有几家门店,这样他们***进行***服务也方便。二、品质有保障,市场上有太多代加工的黑工厂买到黑心床垫苦了自己不说,还费时费力。实力派进口床垫牌子,有品牌代理证明、真品保证和防伪查询、像卡路福床垫能掀开垫子看内部材质。可谓一目了然,买的放心,睡得安心。
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