东莞坐月子，舒适度过月子期

东莞坐月子，舒适度过月子期

要想让月子坐好，不会落下月zi病，除了要很好的护理月子期，更重要的就是要明白月子里的禁忌。东莞坐月子，因为天气潮湿，更是需要多方位注意，才能平稳顺利的度过，跟随莞月子网小编一起来了解一下吧

不能不刷牙。如果月子里不认真刷牙，是很容易造成牙龈出血，牙zhou炎等问题，所以刷牙是一定要坚持的一件事情。

不能太劳累。月子里面一定不能太劳累，要注意卧床休息，孩子也要力所能及的去照顾。这样才能更有利于身体的***，如果有缝合的伤口更要多休息才能让伤口更快的愈合。

***好少吃味精。因为小******好不吃味精，如果妈妈吃的太多就容易通过mu乳让宝宝吃到，这样对宝宝的身体不是很好，尤其是月子里的新生儿。尤其是吃多了很容易引起***锌缺乏，所以要少吃。

不能过早开始补充人参。虽然人参是补品，但是过于猛，吃了以后容易产生兴奋，对于刚刚生产完需要休息的产妇来说是不适合的，应该过一段时间能进行舒缓的运动开始再补充。

不要吃生冷坚硬的食物。因为刚刚生产完身体很虚弱，尤其脾胃很虚，如果吃凉的东西就容易生病，而且会落下月zi病，以后很难gen治，所以在整个月子期间都要保证喝温水，吃温热的食物，给身体一个缓和的进补方式，让身体得到快速的***。

自古以来月子都是一个很重要的时期，这个时期无论是心情的调节还是饮食的调节，那都是很重要的，在这一时期如果在家里坐月子，家里的人就一定要互相配合，像照顾生病的人一样去照顾产妇，让他得到足够的重视，和精心的护理，这样才能让产妇得到快速的***。生完孩子以后还是需要大量营养的，因为孩子要通过mu乳来摄取营养，一人吃两人补的现象还存在，所以月子期间还是要补充DHA、钙、铁等营养物质，努力提高mu乳质量。东莞坐月子跟随莞月子小编一起学习***的照顾方式，避免产生不必要的麻烦。

***月子会所有哪些服务项目

　　***月子会所有哪些服务项目

　　说到月子会所，很多人认为是有钱人才去的地方，事实上随着月子服务行业的兴起，越来越多的普通家庭也会选择月子会所这样的***机构，来帮助家中的产妇调理身体。接下来莞月子网小编为大家简单介绍***月子会所都有哪些服务项目。

　　产后妈妈护理

　　月子会所会安排专属的生活管家和护士来帮助产妇解决日常起居问题，包括送餐、洗衣、整理房间等。有专人指导产妇如何科学坐月子，如果是mu乳喂养，还会有通乳师帮助疏通ru腺，尽早开奶。

　　营养月子餐

　　月子餐一般是是分"清、调、补"三阶段调理。平时在家坐月子的时候，为了方便mu乳喂养，妈妈和宝宝都是睡在一起的，也方便妈妈随时查看宝宝的情况，那么在月子中心坐月子是母婴同室吗。入住月子会所后会先做体质分析，量身制定调理方案并制定营养食疗标识卡，一天五餐，餐餐不同。***月子会所的月子餐食材把控严格，在整个入住过程中，营养师会对产妇体质进行阶段性评估，对月子餐食谱进行适时调整。

　　全fang位产后修复

　　***的月子会所有产后修复的功能性场所，包括产后形体修复、******、健身馆、中药熏蒸室、产后皮肤护理室、nei分泌调理室等等，不同的功能房提供不同的***服务。

　　新生儿护理和早早教

　　月子会所有专门的育婴房，24小时专人看护，杜绝产妇因为照顾宝宝引起睡眠不足的问题。月子会所有新生儿早早教启蒙教室，宝宝在这里接受视觉、听觉、触觉等一系列的训练，在这里开始人生的第1课。

　　相较于在家坐月子，入住月子会所的成本可能会更高一些，但是所享受的服务却更全mian。如今科学坐月子的理念更加深入人心，产后身体qi官和机能的***关系到今后的身体健康，因此到***的月子会所坐月子是非常明智的选择。