坐月子***值得吃的水果你都知道吗

　　坐月子***值得吃的水果你都知道吗

　　生宝宝是非常耗费精力的，女性在生完宝宝之后身体会极度虚弱，坐月子期间要通过合理的饮食来调理身体。坐月子饮食要遵循少食多餐的原则，很多到月子中心都会为产后女性提供***的营养配餐，其中水果是必不可少的。那么月子中心的月子餐中都会包括哪些水果呢?一般来说月子中心的热门户型都比较紧俏，临近预产期时间紧迫，匆忙之间的选择难免会有所疏漏，反而会影响整个坐月子的品质。

　　木瓜

　　木瓜中含有比较多的***、矿物质、糖分、蛋白质等，而且木瓜当中含有比较多的木瓜素，这种物质可以促进食物当中蛋白质的吸收，而且还能够起到一定的促进ru汁分泌的效果，所以说月子期间适当的吃一些木瓜，可以起到催ru的***，产后坐月子期间，孕妈妈可以适当的用木瓜来炖汤喝。学习科学的坐月子知识，才能让宝宝和妈妈都健康，东莞坐月子，跟随莞月子小编一起学习科学用科学，把月子做好，提高生活质量。

　　龙眼

　　龙眼具有很好的滋补***，而且还能够起到一定的bu气养血，an神健脑的效果，对于产后***来说是非常不错的水果直xuan。产后妈妈可以用龙眼来熬粥喝，对于产后***有一定的作用。

　　葡萄

　　葡萄具有很好的补xue效果，可以帮助增强抵抗力和免yi力，产后的妈妈适当的吃一些葡萄，能够起到很好的滋补***。生完宝宝之后，大多数的产妇身体非常的虚弱，那么适当的吃一些葡萄，能够起到很好的补充能量。

　　香蕉

　　香蕉是日常生活当中常见的水果。产后适当的吃一些香蕉能够缓解便mi，产后坐月子期间很不过要注意的是香蕉性寒，产后不宜马上吃，尽量产后一周之后再吃，而且吃的时候可以加热食用。

　　月子中心的营养餐都是依据产后女性身体特点而专门定制的，会选取有助于女性产后身体***的食材。以上是月子中心月子餐中常见水果的介绍，在家坐月子的女性也可以做为参考，在三餐之间食用这几种水果，有助于产后***。

月子中心有哪些优势

　　月子中心有哪些优势

　　对于很多新手妈妈来说，第1次坐月子，第1次照顾宝宝，不免会手忙脚乱。即便家中有老人帮忙照顾，也难免会因为育儿观念的不同而起争执，不仅影响心情，还会造成家庭矛盾。如今有更多的年轻女性选择到月子中心坐月子，那么月子中心有哪些优势?

　　减少家庭矛盾

　　虽然说坐月子是我国传统的习俗，但是由于地域不同，坐月子的方法也有很大差别，如果两家人习俗不同，在月子问题的处理上可能会发生意见分歧，家庭生活中的琐事不断，也让正在坐月子的妈妈感到为难。

　　月子中心的居住环境非常舒适，还配备有各种***的设施及医护人员，在月子中心坐月子，妈妈会享受到***为***的产后护理，而且宝宝也能得到全mian的照顾，不会涉及家庭***，也就不会因此而影响到妈妈的心情。

　　quan套服务让坐月子变得简单

　　月子中心有供产妇专门休息的房间，除此之外还有其他的功能房，比如哺育室、早教室、洗浴房。宝宝们在这里接受***为贴心的照顾，***抚触、游泳、早早教等服务项目一应俱全。很多月子中心还设有***的美容美体项目，帮助产妇进行全mian的产后修复，搭配科学的月子餐，从日常护理到饮食营养，为母婴提供***的护理，帮助宝宝健康成长，妈妈迅速***。坐月子的质量直接影响到产妇的心情，如果月子坐好了，对于女人来说可以说是一次重sheng。

　　学习新生儿护理技巧

　　作为新手妈妈没有哺育宝宝的经验，在遇到一些育儿问题时难免会不知所措，月子中心会为产后新妈妈开设各种培训课程，帮助经验不足的新手妈妈学习育儿技巧，比如mu乳喂养、洗澡、辅食添加、***预防等相关内容。

　　可以看出到月子中心坐月子的好处有很多，在月子中心母婴能够接受***的护理，有助于家庭和睦，因此建议大家经济条件允许的情况下，月子中心真的是非常不错的选择。

选择月子会所不得不考虑的几大要点

　　选择月子会所不得不考虑的几大要点

　　二胎政策的开放催生了大量的月子护理机构，近年来各地的月子会所兴起，规模品质也是存在着极大的差别。很多孕妈在选择月子会所的时候往往不知道从何入手，接下来莞月子网小编为大家分享几方面选择月子会所时必须要考虑的要点。

　　首先是价格问题，想必这也是大家***为关注的因素。月子中心的价格与当地的物价水平有一定的关系，一二线城市价格较高，基本价格在三四万左右，gao端月子会所可能会达到十几万甚至更高，在此提醒大家，有些月子会所价格可能存在虚高，一定要根据相应的服务内容来进行对比选择。月子中心的产后***项目是很多妈妈喜欢的，这是在家坐月子和请月嫂帮忙坐月子无法做到的。

　　其次是品牌历史，一个月子会所成立的时间越长，其积累的经验就越丰富，服务会更加合理和具有人性化，所以选择品质优良的月子会所，除了了解口碑以外，看看开业时间长短也是非常重要的一点。

　　护理团队是月子会所***具核心竞争力的部分，评价月子会所的好坏也和服务品质息息相关。优质月子会所通常会拥有自己的护理团队，包括护士、医生、营养师、月嫂等基本成员构成。这些成员首先要拥有相应的从业资质，还要拥有丰富的从业经验，可以应对各种母婴状况。住过月子中心的月子都知道，月子中心的月子餐营养又健康，按照正常的饭量来吃也不会发胖。

　　***后就是月子会所的硬性条件，包括环境、yi疗设施、功能室、产后修复设备等。优质的月子会所，自然环境舒适，室内有空气置换系统确保空气清新，基本yi疗设施齐全，产后修复功能室专房专用，有效避免交叉gan染。

　　以上是选择月子会所需要考虑的几大要点，有些时候大家往往过于关注某一方面，而忽略了其他的细节，导致入住后问题不断。在此莞月子网小编建议大家在挑选月子会所时，尽量全方面综合考虑，选择适合自己的月子会所，舒服又健康的坐月子。