冬季坐月子为什么要选择月子中心

　　冬季坐月子为什么要选择月子中心

　　一些女性怀宝宝到了冬天生产，外面天寒地冻的，而且南方的一些地方室内没有供暖，非常冷。东莞月子中心坐月子能无需考虑这些问题，这里的温湿度控制的非常好，对于产妇与宝宝的健康有利。那么，冬季坐月子为什么要选择月子中心?

　　冬天室个气温低，室内要注意保暖，而东莞月子中心的月子房里，不仅温度控制的好，而且湿度也十分的有利，处于恒定的水平。通常气温在25度左右，湿度在55%，产妇会感觉十分的舒适。可以避免空气干燥引发的呼吸道不适。

　　东莞月子中心房间里有24小时的通风系统，确定室内的空气流通，时时有清新的空气，有利于产妇身体的***。而且月子中心根据产妇的体质以及***情况，提供一些适合她们的月子餐。冬季坐月子，需要吃一些热量高而且容易消化的食物，***月子会所，生产后的元气能得到补充，同时，产妇也要多喝一些温水，可以将体内的du素排出体外，血液循环可以加快。

　　东莞月子中心提供的月子餐，确保营养同时，还会搭配一些新鲜的蔬菜与水果，供给产妇体内需要的蛋白质与***，能促进身体的***。到月子中心坐月子，产妇可以得到***的护理。这里冬季坐月子个人卫生一定要搞好。月子中心建议产妇保持个人卫生，经常洗澡，换衣服，冬天洗头洗澡注意保温，水温控制在37度，洗澡的时间控制在10分钟左右，洗完后要立即擦干身体，换上干净的衣服。

东莞月子中心给产妇提供了***的产后用品，可以拎包入住，同时根据季节给予产妇与宝宝提供相应的衣服，能省去准备这些物品的时间。冬天到月子中心坐月子，环境舒适，产妇的心情也好，有利于身体健康***。

产后bu气血月子会所bu气血食材推荐

　　产后bu气血月子会所bu气血食材推荐

　　女性生产后，身体失xue比较多，如果产后不能及时补充，对于身体的伤害比较大。气血充足可以让女性脸色好，去月子会所好吗，红润有光泽。气亏的女性脸色暗淡，不好看，而且还会有健康问题。因此，产妇***需要补xue，那么，东莞月子中心推荐补xue的食材有以下这些：

　　山药的补虚益损效果显著，是平补的佳品。东莞月子中心有营养师针对产妇的情况，做一些山药美食给产妇食用。山药可以诱生干扰素，产妇食用能起到bu气养血、补虚疗损的作用。坐月子期间用山药熬粥，可以改善产发中气不足的情况，而且对于产后身体***益处非常大。

　　东莞月子中心为产妇准备红枣制成的食物，月子会所价格，大家都了解的红枣是补xue的圣品，有***补xue的***。红枣中有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、***多种氨基酸与矿物质，产妇食用后补xue效果良好，身体健康与***美容方面有着诸多的益处。

　　粳米有健脾bu气的***，含有碳水化合物，有健脾胃以及补中气的作用，在滋养***的***以及肾精大方面大有裨益。东莞月子中心给产妇提供粳米，对于脾胃虚弱的产妇有帮助。除了粳米外，月子会所还会提供龙眼，这是一种养血an神的***的食材。用得是新鲜的***，若是烘干了就是一味中药。***有丰富的铁质，***A以及葡萄糖等等，在产妇补xue方面有着非常好的帮助。

　　在东莞月子中心除了会给产妇提供以上这些食材外，还会给她们准备阿胶，有增强体质的作用。这种物质不仅用于产妇比较好，就是平时女性也可以食用，能起到***以及改善气血的作用，让她们的拥有亮丽的容颜。

8招，让您快速顺利分娩!

对于现在的孕期女性，通常都只生一胎，都是初次分娩，对于初次分娩的孕期女性来说，随着预产期的来临，难免出现紧张、恐惧、不安的情绪，还有孕期女性怕分娩带来的疼痛，选择剖腹产，那怎样让自己分娩既快又顺利呢?接下来小编为大家介绍，8招，让您快速顺利分娩!

1、制定一个分娩计划

在西方***，大多数的妈妈都会制定一个分娩计划，其中包括使用什么方式镇痛，以及在妈妈给***第1次拥抱前是不是要给***洗澡等等。在怀孕第36周时就要把计划制定好，以防分娩过早开始，即使您不写下来，也要把分娩过程提前想想，并提前与您的产科大夫讨论，这都会对分娩有帮助，即使做了计划，还要有随时依据情况改变计划的心理准备，***主要的是保证***的安全。

2、让有分娩经验的伙伴陪您

***数据显示，若一位孕妇有一位有经验和她认识的看护陪伴，她会觉得放松和安全，您的爱人***好积极参加分娩培训班，阅读一些相关文章，在分娩过程中，很多***都允许爱人陪伴待产。还有很多孕期女性选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴，通常地说，陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识。

3、为分娩打好健康基础

事实证明，在孕期做运动的妈妈分娩过程是比较顺利的，过程也比较短。孕期运动可以使妈妈提高免yi能力，肌肉也更有力量，在怀孕的中期，国外的业内人士建议孕期女性练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，并使您熟悉分娩的体位。同时瑜珈教您对自己的身体有信心，帮助您集中精力。需要注意的是，必须让您的瑜珈老师知道您怀孕了，别的锻炼形式也会有帮助，例如游泳，它不会让肌肉过分紧张，月子会所，可是，在开始进行任何锻炼之前，都要和大夫商量一下。

4、让***在zi宫里处于正确的体位

正常分娩前的***在zi宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置***容易让***下降到产道。可有的***否则，有少数是臀位(抬头朝上)或者不利于孕妇顺利分娩的姿势。而孕期女性可以通过一些办法纠正这些不良胎位或引导良好胎位。例如可以跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每日保持20—30分钟，应该在舒适的地方练习，腰部不要使劲，且孕晚期睡觉时***好是左侧卧位。

月子会所-月子会所一般多少钱-月子会所价格由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（www.guanyuezi.com）位于东莞市莞城街道兴塘社区东城西路138号泰丰大厦1205号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前十月莞月子家政服务在其它中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。十月莞月子家政服务取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。十月莞月子家政服务全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。