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饮食规则四：均衡摄取热食，并适时食用营养补充品

加热过的食物，虽然里面酵素都死光了，但是也有经过加热后，营养价值会提高的食物。例如香菇与白萝卜晒干后会增加纤维质与矿物质，比新鲜的更好。此外，幻妍，所有蔬菜加热后细胞膜会被***，幻妍美容会所，其中的营养素反而更容易被***吸收。若是太忙或其他因素而无法 好好摄取足够酵素时，选购酵素补充品也是一种方法，幻妍***，如果是透过天然萃取的酵素，就不用担心会有***。

不用过度局限于一种摄取方式，均衡摄取各式各样的食物，并用不同的方式料理，这样的饮食习惯才能瘦得漂亮又长***康。

饮食规则5：膳食纤维可以补强酵素的力量

膳食纤维能帮助食物消化、吸收，促进毒1素及老旧废物代谢出体外，以此维持肠胃顺畅，幻妍美容机构，在酵素***法中扮演十分重要的角色。柿子干、黑麦面包、地瓜等，都是富有膳食纤维的食物。

饮食规则6：豆浆跟优格比牛奶好

由于牛奶属于动物性蛋白质的一种，会大量消耗体内酵素，因此应尽量控制摄取。

若想要摄取乳制品，建议以属于发酵食品的优格取代，从牛奶发酵而成，但难消化的乳糖已被葡萄糖所分解。此外，优格还拥有比非德氏菌等好菌，可调整肠道环境。另外，属于植物性蛋白质的豆浆也可以对身体发挥很好的效用，有诸多的好处。

薪殿国际集团始创于1996年，总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术，通过科学的培育、生产和管理，做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯，保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等，有独特的蔬果净地土壤种植基地，独创的土壤培育技术，成就了独特的农产品，在台湾畅销23载。

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口服酵素效1果***1好

口服酵素产品应该说***1多，效1果也***1好。口服酵素在一定意义上起到了消化体内蛋白废弃物、加快新陈代谢、活化***细胞的作用。虽然同为酵素，应该说内服更有效，对身体和皮肤都有改善作用。

酵素***直接作用在皮肤

还有一种是含有酵母或酵素成分的***，这类产品通常具有分解老化坏死细胞，促进新细胞1再生，加速新陈代谢，去角质提亮肤色等***。现在，很多大品牌护肤产品都添加了酵母提取物或酵素成分，而***早添加酵母和酵素成分的为日系品牌。

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酵素的治1病作用

1.整备体内环境：能够让我们体内的血液成为弱碱性，而且能够清除体内的废物，保持我们肠胃的***平衡，还能够强化细胞，促1进消化。而且还能够加强1***的抵抗力；

2.抗1炎作用：我们身体如果出现受伤就很容易导致发炎，酵素能够有效的治1疗发炎以及***的生长，而且酵素能够使白血球功能变得良好，能够给予受伤的细胞力量；

3.抗1菌作用：酵素能够促进白血球杀菌的作用，而且酵素本身也具有抗1菌和杀1死***的作用。另一方面还能够促进细胞新生的作用。能够起到一定的治1病效果。而且酵素还能够帮助消化，吸收食物；

4.净化血液：酵素能够把血液当中的废物排出体外，还能够分解发炎的病毒，能够分解出一些酸性血液的胆固醇。能够使我们的血液变成弱碱性的，让血液处于一种畅通的状态；

5.细胞新生作用：能够促进细胞的新陈代谢，还能够增强自身的体力。让遭受***的细胞得以再生。

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幻妍***-幻妍由广东薪殿国际贸易有限公司提供。广东薪殿国际贸易有限公司（www.ucs101.com）为客户提供“酵素,健康食品”等业务，公司拥有“酵素,健康食品”等品牌。专注于美容、***等行业，在广东 东莞 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：张先生。