吃什么食物可以***预防蓝光？

眼底黄斑区有叶黄素聚集，蓝光在到达敏感的细胞前，光先经过叶黄素的高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至小。可见，叶黄素可以说是眼底对蓝光的一道防线，但叶黄素在***不能合成，需从外界摄取，补充眼底充足叶黄素。玉米、黄绿色蔬菜、水果、等含有叶黄素，食用这些食物可以补充***叶黄素正常消耗。

但是只靠食物来预防蓝光也是不现实的，毕竟我们的工作都开不开反电子屏幕，所以有一副真正防蓝光的眼镜还是比较重要的。

众诚光学的GODEYE眼镜，LGD战队的专属眼镜

保护你的眼睛免受***光线的伤害，《GODEYE》全四色（日本专利镜片 结构专利镜框），蓝光阻挡率38％以上/ HEV阻断率90％以上/ UV阻隔率99％以上。

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眼镜不防蓝光，也许可导致黄斑部病变

眼镜不防蓝光，也许可导致黄斑部病变

正常人的眼睛的黄斑随年龄增长会发生老化，老化的黄斑会引起视力逐渐下降，看物体模糊，需要更多照明光才能分辨细节，这是正常生理现象。

　　如果长期在含蓝光成分较多的照明环境里工作与生活，过量的高能蓝光进入人眼，就会产生大量的自由基，体内不能完全消除过量的自由基，过量的自由基会加速黄斑部氧化，未被黄斑吸收的蓝光也会直接损伤视觉细胞。

　　过量的自由基还会氧化损伤色素上皮细胞，使色素上皮细胞无法正常向视觉细胞提供营养与代谢，导致视觉细胞营养供应不良，***终导致黄斑部主要的视觉细胞***，视觉细胞的***是***的。

　　由于黄斑区主要为锥状细胞，高能量蓝光对色素起损害作用，是导致黄斑部锥状细胞***的主要因素，即产生黄斑区病变(AMD)，游戏中心，蓝光危害产生的黄斑部病变，会导致视力快速减弱，物体线条弯曲，视觉***出现黑影或模糊区域，如果出现血性黄斑部病变就会失明。

可见防蓝光眼镜的重要性，众诚光学的GODEYE眼镜，便是防挤压耳部，防蓝光的神器。

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就连LGD战队的成员陈博都戴GODEYE眼镜

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防蓝光眼镜确实可以过滤掉***蓝光，可是别忘了，万宁游戏，近距离大量用眼才是造成的主要原因。也就是说大量玩电子游戏肯定会伤害眼睛，不管是否会造成眼底***，近视增长看起来是肯定的！！！！！希望引起你的重视！爱护眼睛，从现在开始！！！

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