广州黑格力斯健身学院先后开拓了白云校区、天河校区、海珠校区，占地面积30000的㎡。三大校区临近地铁，健身教练培训哪里好？，交通方便、设施齐全，搭配完善的训练场地器械以及宿舍食堂等，生活设施完善。作为广州健身教练培训的选择之一，黑格力斯是广州健身不可或缺的一环，关注健身教练培训的朋友一定要注意了哦。欢迎咨询：健身教练培训、广州健身教练、全能私教、女健身教练、健身教练证。

广州黑格力斯健身培训在哪里？

为了方便广州的朋友，广州健身教练培训哪里比较好，可以就近学习健身教练，所以黑格力斯特地在三个区都设置校区，分别是天河区，天河区健身教练培训，白云区以及海珠区。

天河区，校区靠近车陂地铁站，周边临近公交站，有配套的饭堂与住宿，方便学员学习。

白云区，校区靠近永泰地铁站，公交站路线有126、833等，也设有配套的饭堂与住宿楼。

海珠区：是新开设的校区，临近海珠湖与海珠湿地公园，交通方便，校区设施崭新而齐全。

广州黑格力斯健身学院，是位于广州的一家健身教练培训机构。零基础入学，课程简单易学，适合小白人群，100%推荐就业，与全国1000 大型连锁健身俱乐部建立合作，就业网络遍布全国。今天的你还在为从事健身教练而苦恼吗？选择黑格力斯，加入黑格力斯大家庭，助你成就璀璨未来，拥有光明人生。欢迎咨询：健身教练培训、女健身教练、健身教练多少钱、广州健身教练学习、健身教练学校。

黑格力斯健身小课堂----长期进行健身有什么好处？（2）

1、提高i记忆力：长期健身有助于培养客服困难、磨炼的顽强意志力。并且，根据科学研究表明，如果我们每天健身二十分钟左右，就可以帮助我们提高10%的记忆力，十分有好处。

2、提高呼吸系统和心血i管系统功能：经过科学实践证明，较长时间有节奏的深长呼吸，可以使得人体呼吸到大量的氧气，吸收的氧气量一旦超过平时的七八倍，则可以抑制我们体内的癌细胞生长与繁殖。除此以外，经常锻炼还可以改善我们心肌供氧的状态，加快心肌代谢，增强i心收缩力，私人健身教练培训，从而提高心脏的工作能力。

黑格力斯健身教育学院先后建立了白云、天河、海珠三大校区，坚持用科学、专业的方法为学员赋能，累计培养了近万名优质健身教练。如果你想考取健身证却不知道从何入手；如果你对健身教练感兴趣却不知道怎么训练；如果你热爱健身行业想出一份力却没有途径，黑格力斯欢迎你的加入。欢迎咨询：广州健身教练培训、女健身教练培训、零基础健身教练培训、私人健身教练培训、健身教练培训收费如何等信息。

黑格力斯健身教练培训带你认识——健身常见的几大饮食误区

误区一：想增肌，光吃肉

适量的肉类摄入，有助于蛋白质的生成，确实能够较快的拥有肌肉。但是，这并不代表只吃肉才能长肌肉。即使我们肉类饮食的摄入不足，但适量补充蔬菜类的话，还是有着一定的帮助。

误区二：用营养补品增肌

营养品中并没有太多有效增肌成分，只需要日常饮食补充就好。相反，如果摄入营养过于充分，可能会造成身体不适等不良症状。

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