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产后腹直肌修复也是很值得宝妈重视的问题之一，腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉的力量就越弱，它对腰背部的承托力也就越小。出现这种情况的原因是，腹直肌分离无力导致竖脊肌过度工作。

这也是为什么很多女性产后容易出现腰背痛，并且在长时间走路后也会出现背痛加剧的症状，更严重的患者都无法顺利起床。

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腹直肌分离这些动作不能做

仰卧起坐。仰卧起坐虽然是一个很好的收腹的动作，但是不适合产后腹直肌分离的患者。由于产后腹直肌分离，两侧的腹直肌会从腹中线的位置向两侧分离，导致腹部肌肉力量变弱，腹部控制力差，频繁进行这个动作之后，腹直肌分离的情况可能会恶化。另外平板支撑也和仰卧起坐一样，由于腹直肌分离，腹部太弱，很多人做平板支撑根本撑不起来，产后腹直肌仪修复仪，从而做成错误的平板支撑，频繁进行错误动作之后，腹直肌分离的情况会越来越严重。

负重、会扭曲脊柱的动作也坚决不能做。比如常见的卷腹系列，包括卷腹、侧向卷腹、反向卷腹、空中单车等等。

***后，后仰式和伸展脊柱的运动也被排除。此类动作难度系数很高，不是常年锻炼的***人员相信也很难做出这种高难度动作。

另外，传统的马甲线动作也不太适合产后的你，因为某些动作不仅会扩张腹壁，加重分离程度，还会压迫产后本就松弛的盆底肌群，增加相关症状的风险，如尿失禁。腹直肌仪

伊绅企业于2005年创立，15年专注于科技***器及******设备健康***设备集研发、生产制造、销售服务、整店输出、技术培训教育为一体的高新技术企业。伊绅企业位于广州白云区***高新技术民营科技园！距离广州白云国际机场13公里，车程20分钟，腹直肌仪修复仪有效吗？，交通物流便利，6000多平方的研发生产车间，员工130多名，技术人员30多名，与日本，德国，西班牙多个技术研发团队合作共同研发。伊绅企业主要以RF射频，负压，腹直肌仪，生物电，超声，磁波，远红外，腹直肌仪器有用吗，光电等综合技术研发生产健康皮肤管理系列，健康体型管理系列，健康******系列，健康产后修复系列，个人家居护理系列等优质仪器。 商品按照国际3C，***质检部标准，研发生产，50多项***专利技术及CE ，TUV-sud南德意志欧盟认证。商品销往***20多个***，为国内多个知名电商，新零售品牌量身定制服务。常规商品24小时出货，OEM/ODM定制商品15-30天出货，***免费培训技术，产品1年保质终身维护。我们团队为所有买家提供优质服务，让买家买的放心，用的安心！

1、磁疗***头

磁疗产生仿生热能融合了震动两种技术，在产生物理震动的同时也可以产生一定温度，对腹直脂进行***护理，疏通脂直肌经络，促使血液循环加速，气血能够滋养腹直肌，能刺激卵1巢，增加卵1巢的活力，从而提高生殖功能！

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负压***头是利用有韵律的负压吸力将深层皮下***提起，配合仿生热能技术对皮下深层***施以推、拉与挤力，对皮层***作反复韵律式深层***和机械刺激，有效治周围***麻1痹及肌肉松驰萎缩效果明显的同时刺激表皮胶原再生使表皮肌肤紧致细腻。

3、中频电疗贴片

中频电能通过对***穴位、***系统和肌肉***进行有规律的刺激，促使腹直肌肌肉被动式运动，激发传感***的灵敏度，从而达到修复腹直肌肉受损部位，***腹直肌肉的张力和弹性。

4、肌电刺激头

低中频多种操作模式，将多种不同波形进行组合，形成不断变化的复杂波，电能波模似控制肌肉伸缩运动的***信号，结合针炙、模拟揉捏捶打等多种***方法，使深层肌肉进入运动状态，解决肌肉松驰、僵硬等问题。腹直肌仪

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