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腹直肌分离可以***吗？

通过被动收缩可以改善腹直肌分离的情况。利用电刺激的原理，让腹部的肌肉被动收缩，产生不同程度的一个脉宽，从而改善血液的供给，可以增加肌肉***的营养。

产后开始进行的时间，一般情况下是在6-8周。每天做一次，每次是30分钟，10次是一个疗程。前后均会进行评估，根据产妇的自身情况，制定合理的方案。

如何预防腹直肌分离？

1、孕前进行适度的腹部肌肉锻炼，可以增加腹部肌腱的韧性。

2、孕前、孕中，乃至孕后，饮食需要均衡，不要过度食用高甜高热量的食物，而鱼、肉、豆、蛋奶这些利于肌腱的蛋白质，则需要增加摄入。

3、孕中要进行体重控制，腹直肌仪，不能暴饮暴食。

4、孕期也需要进行适量运动。适量健身，增加心肺功能、为胎人增加输氧运氧能力的同时，也能减少自身脂肪。

5、多胎和高龄的人更容易发生腹直肌分离现象。

腹直肌功能障碍的***分为******和非******。产后腹直肌修复仪是非******之一，主要有腹直肌锻炼，生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、***得到真正的纠正，具有长期效果。从而从根本源头改善女性多种因腹直肌功能障碍引发的不良症状。

伊绅腹直肌修复仪优势特点：

1、舒适感极强的高科技能量，在舒适中调理健康体质。

2、技术内外同步修复，效果显著，腹直肌仪修复仪有用吗？，调理腹脂肪的同时解决内在腰酸背痛以及外观性腹性肥胖、腰围增粗等症状。

3、不出国门，就可以体验到腹直肌修复项目，给予中国万千消费者安全舒适的神秘体验。腹直肌仪

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其实很多产后妈妈身材走形，***常见的就是肚子明显变大了。很多刚生完宝宝的妈妈，肚子看起来还是会像怀孕四五个月一样，且十分松弛！这是因为刚生完宝宝子1宫还没有完全复位，分离的腹直肌也还未***。事实上，很多分离的腹直肌并不能自我***到产前状态，这也就是很多人在生完半年后，肚子依然突出并且松弛下垂的原因了！因此，想要产后快速***小蛮腰，需要及时进行腹直肌修复。

腹直肌分离的发生率非常高，并且有相当多的产后妈妈在腹直肌无法自行***。腹直肌分离带来的不仅是体态上的不美观，还会对产后妈妈的健康造成颇多危害

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