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对于妈妈来说，出现盆底肌障碍的主要原因是***和分娩。

***时随着胎儿的发育，子1宫重量增加，妈妈们盆1腔承受的压力就会增大，再加上很多妈妈在***时都有便1秘、久坐的不良习惯，加大了盆底肌出现障碍的机率。

分娩后，多数妈妈又会出现阴1道前后壁松弛、脱垂；伴随的产后激1素变化，泌乳素增加，孕激1素下降，盆底松弛，盆底***的发生率变得更高。

其实，除了妈妈，还有不少人也会出现盆底肌功能障碍。

主要原因是由慢性***导致，例如慢性便1秘、咳嗽、肥1胖1症，剧烈打喷嚏等，另外***，营养不良，先1天1性***，不良生活习惯都有可能导致盆底***发生。

希望各位产后的妈妈一定要对这个问题重视起来，伊绅集团希望能帮到你们。帮助每个产后妈妈跟好的***健康。

为何需要盆底肌修复?

问题一：分娩后，盆底肌松弛会带来哪些身体变化？

分娩后女性的盆底肌会松弛，会给身体带来明显的变化。骨pen下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨pen变得松垮，腰部弯曲严重。膝盖以下的腿部扭曲，盆底肌仪修复仪生产厂家，变成0型腿；变形的骨pen让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松。据统计，我国己婚己育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍。

问题二：我是剖宫产，还需要进行盆底功能***吗？

不要以为剖宫产就可以避免盆底肌肉松弛，其实剖宫产同祥会面临盆底肌肉功能削弱的问题。因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷，体内水平导致盆底肌肉薄弱，所以，即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨pen修复。盆底肌仪

如何应对产后漏尿？

坚持盆地***训练。产后42天至6个月是盆底肌功能***的'黄金时期'，产后6个月至1年是盆底肌功能***的'理想时间'，越早训练，效果就越好。已经产后漏尿如果不做任何训练，随着年龄增大，盆底肌仪***与作用，jisu水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重，到了中老年后不仅可能出现压力性尿失禁，有的甚至发展到子1宫脱垂。

1.在家里可以做Kegel运动

就是做收缩肛1门运动，收缩盆底肌肉，收缩2-3秒，放松5-10秒，如此反复，每20-30次为一组，每次锻炼三组以上。随着循序渐进的训练，可增加收缩时间为5-10秒，放松为5-10秒，如此反复进行锻炼。

2、接受正规的盆底肌***，一般有下面几种方式

电刺激:纯被动的盆底肌锻炼方式，促进盆底肌肉血液循环，重塑***通路，增强肌力。

肌电触发电刺激:主被动结合的盆底肌锻炼方式，要求患者也要'动'起来，加速盆底肌的***。

Kegel模板训练:在仪器的指导下，学会如何正确训练盆底肌，帮助患者在家中也能正确进行盆底肌的锻炼。

生物反馈:借助仪器通过不同方式的训练，提高盆底肌的准确度和肌力。

注:盆底肌，承托和支持着膀胱，子1宫，直肠等，与控制排尿，排1便，维持阴1道紧缩感以及增进性快感等有关。怀孕期间女性体内jisu水平的改变，造成盆底结缔***中胶原含量减少，形态结构及代谢发生改变，导致盆底结缔***松弛，从而对脏1器的支持力减弱。

很多年轻妈妈都非常重视产后修身，对产后盆底***并不太熟悉。事实上，产后修复盆底同样重要。

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