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产后腹直肌分离是很常见的产后问题，也是经常被忽略的问题，因为没有痛感，腹直肌分离经常不被发现。

腹直肌会造成的危害：

1.在腹直肌空隙关闭前不能开始做一般的腹部锻炼，要不然会损伤这些肌肉。

2.如果不治，腹直肌分离可能会增加你背后疼痛的机会。

3.而且会让您的小腹 更难恢复平坦

4.严重者，腹直肌修复仪，内部器1官也有可能移位，腹直肌仪器价格，下垂，压迫膀胱，导致尿失禁。

所以，及时的进行产后腹直肌的康复理疗是很有必要的！！！

产后腹直肌恢复黄金期，为3-6月内，如果错过了修复黄金期，修复的时间和效果可能都是要打折扣的，因此产后要在有效的恢复期内锻炼，让腹直肌尽快的恢复到原来的位置。产后半年之内是一个的恢复黄金期，而且是越早恢复越好。

通过腹直肌修复仪，从体内部进行恢复肌肉组织的张力，以及皮肤松弛下的产后普遍问题，更加重要的是，通过恢复健康体质和各项指标才是关键。另外腹直肌分离在3指以下的可以做些简单的动作配合着呼吸来坚持恢复，如果是3指半以上不要做卷腹等动作，避免造成腹直肌分离的严重，因此自测自己腹直肌的分离程度的判断对于产妇来说是非常重要的。腹直肌

伊绅集团主要以RF射频，负压，生物电，超声，磁波，远红外，光电等综合技术研发生产健康皮肤管理系列，健康体型管理系列，健康养生康复系列，健康产后修复系列，个人家居护理系列等优质仪器。 商品按照国际3C，国家质检部标准，研发生产，50多项国家专利技术及CE 、欧盟认证。商品销往全球20多个国家，腹直肌，电商，新零售品牌量身定制服务。

产后最让女性心烦的不止是不听话的宝宝，还有自己日渐走样的身材，毕竟孕期和哺乳期都不能强行减肥，孩子的饮食还得靠自己来创造，那么产后腹直肌修复有用吗？女性在生产过程中，腹直肌会受到损伤，出现分离的情况，如果有腹直肌损伤，那么腹壁就会变得更加松弛，恢复腹围也更加困难，甚至导致腹部脂肪无法减少恢复。而修复腹直肌是有明显效果的，能增加产后的身材恢复速度，让身体更加健康，避免各种肥胖带来的不良病症。

但是这些恢复方式最1好都在产后三个月甚至更久后尝试，否则会影响恶1露排出等。

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