产后腹直肌分离是指发生在renshen期，因为zigong的不断增大，会造成腹壁的扩张和延伸，产后腹直肌仪器功效，两侧的腹直肌会从腹中线向两侧分离。而每个人的情况不同造成的腹直肌的分离也不同，因此造成的危害也不一样。

主要表现在这几方面：①腹部大，无法复原：产妇会发现体重已经恢复到孕前了，但是肚子还是处于松垮的状态; ②腰部酸痛：有些腰部酸痛的情况是由腹直肌分离引起的，腹直肌分离越严重，腹部肌肉越弱，对于腰部的承托力减小，因此就会出现腰部酸痛的情况; ③脏腑无法恢复到原位：腹直肌分离的程度不同，会影响脏腑的复位的，严重的情况，会出现内脏下垂，朝阳产后腹直肌，比如胃部下垂等，产后腹直肌康复仪，从而出现不适的症状，有的可能还会出现漏尿等情况。产后腹直肌

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怀胎10个月，幸福的孕妈要吃尽各种苦头，承受胎儿不断长大，给腰椎带来压力的同时，增大的子1宫会使腹壁扩张，前侧的腹直肌，也会像一扇对开的门，中缝被撑开，腹白线向两侧分离，我们把这个开门的过程叫做“腹直肌分离现象”。

这种情况，不仅是肚皮松垮不好看，腹部松弛，支撑力降低，腹部力量下降，就会出现腰部代偿，易腰酸，脊柱承受的压力变大。同时，腹直肌的支撑力不足，会使腹内器1官下垂，压迫膀胱，易造成漏尿。

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产后最让女性心烦的不止是不听话的宝宝，还有自己日渐走样的身材，毕竟孕期和哺乳期都不能强行减肥，孩子的饮食还得靠自己来创造，那么产后腹直肌修复有用吗？女性在生产过程中，腹直肌会受到损伤，出现分离的情况，如果有腹直肌损伤，那么腹壁就会变得更加松弛，恢复腹围也更加困难，甚至导致腹部脂肪无法减少恢复。而修复腹直肌是有明显效果的，能增加产后的身材恢复速度，让身体更加健康，避免各种肥胖带来的不良病症。

但是这些恢复方式最1好都在产后三个月甚至更久后尝试，否则会影响恶1露排出等。

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