农夫山泉教你健康饮水小知识。

喝水时间表

6:30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝一瓶250ml的农夫山泉水，可帮助内脏清毒。

8:30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250ml的农夫山泉水!

11:00在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯农夫山泉，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪!

12:50用完午餐半小时后，喝一些农夫山泉水，可以加强身体的消化功能。

15:00以一杯健康农夫山泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。

17:30下班离开办公室前，再喝一杯农夫山泉水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

22:00睡前1至半小时再喝上一杯农夫山泉水!今天已摄取2000ml水量了。不过别一口气喝太多，以免晚间上洗手间影响睡眠质量。

佛山市南海区罗村罗湖泉益矿泉水销售店的农夫山泉的水源，方便快捷，***水质***，健康卫生可信，您身边安全又卫生的送水***！欢迎来电咨询！

峨眉山市高桥镇，农夫山泉饮料生产基地一派火热场景。数台大吊车挥舞长臂，钢结构标准化厂房巍然矗立，规模初显。

“我们已经完成一期3万平方米厂房主体工程，正在加快安装供水管网。元旦期间也不休息，加班加点赶工期保质量，力争今年5月建成投产。”施工现场负责人脸上洋溢着笑意。

“目前，项目建设进展顺利，省道306线高桥镇至农夫山泉路段也即将拓宽。乐山***多次到企业调研，现场解决建设中遇到的困难，为企业发展增添了信心。”农夫山泉公司办公室熊主任介绍，采取“一企一策”大力支持项目建设，工业集中区、旅开区等部门加强协调、优化服务，高桥镇全力做好群众工作，为项目建设营造了良好环境。消费者在购买瓶装水的时候，也必须看清所买瓶装水是否还有丰富营养物质，这些矿物质都是对***有益的成分。

据了解，农夫山泉峨眉山饮料生产基地占地435亩，总***142000万元，分3期建设。1期计划今年5月建成投产，2期工程将按照旅游景区标准设计建设。3期项目全部建成后，可形成年产果蔬汁、茶、乳、果蔬饮料25.5万吨及饮用天然水139.6万吨的生产能力，为峨眉山市经济发展注人新活力。水是***生命之源，支撑了***一切的生命活动，占***重量的70%。

运动饮料的持水性很好。研究发现，一次喝下500毫升运动饮料，半小时后，你不会感觉有尿意，依然有90%的水分保留下来。这是因为运动饮料中的糖、钠等成分，有“固水”的作用，可以减少尿量，但同时又维持体液的充沛。而一次性喝下500毫升白开水，半小时后，很多人就要上厕所，此时500毫升的白开水，只能保留50%~60%。而茶水的持水性更差，因为茶水中的茶多酚有利niao作用，一次性喝下大量茶水后，上厕所的频率会很高。这些人，本来心功能已经***得差不多了，常常因为一次水喝多了，脚肿、气急等症状又回来了。

佛山市南海区罗村罗湖泉益矿泉水销售店主要采取***的形式，产品由本站直接对客户，无论路途的远近，天气的好坏，时间的早晚，只要客户一个电话，公司保证约定3小时内将桶装水送到。

喝水坏习惯

喝千滚水

现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水z好别喝，水烧开尽量当下喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的z高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。但桶装水的z佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的***过多，就不宜再饮用。关于新品茶饮料——茶π，农夫山泉，邀请了韩国超人气组合BigBang代言，在广告中没有刻意渲染产品，而是成员自述成名历程、心路感悟为主线，凸显茶π产品的不同口味以及个性。

建议：千万别喝千滚水，可以用这些水浇花、拖地等，减少水资源浪费。